Falta apenas un mes para su gran día. Ese en el que Chenoa pasará por el altar junto al neurólogo Miguel Sánchez Encinas. Un enlace que ha tenido que ser retrasado dos años por culpa de la pandemia. Pero, como se suele decir, no hay mal que por bien no venga.
Y es que la cantante ha utilizado este tiempo para ponerse en forma de cara a tan especial momento. 730 días en los que la exconcursante de ‘Operación Triunfo’ ha perdido ni más ni menos que ¡10 kilos!
¿El secreto? no lo hay: ejercicio y una buena alimentación: “Esto es un proceso de cambio. En dos años, he perdido 10 kilos. Lo que pasa es que haciendo deporte siempre es muy a largo plazo. Los métodos radicales no me los creo, al final es un modo de vida”, ha explicado en una entrevista con la revista ‘Pronto’.
“A mí los hipopresivos me sorprendieron, pero no por la parte abdominal, sino porque tenía mucho dolor lumbar y se me ha quitado. Como yo estoy hundida de cadera, me dolía muchísimo. Me ha ayudado mucho”. Unos ejercicios que a menudo comparte con sus seguidores a través de Instagram.
“No he cambiado tanto la alimentación, pero me fui a hacer un test de alimentos y salió algo que ya me esperaba, y es que no acepto muy bien la lactosa. Tengo casi un 90% de intolerancia, por eso, cuando me la quité, me empecé a desinflamar. En todo este proceso siempre he estado muy bien supervisada, en ningún momento hago cosas por mi cuenta”, ha zanjado.