Nota del escritor: la información sobre el nuevo coronavirus está cambiando rápidamente. Como resultado, parte de la información o los consejos de este artículo pueden estar desactualizados. Puede encontrar la cobertura COVID-19 más reciente de Times Of India.
La rápida propagación del virus que causa COVID-19 ha provocado alarma en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado que este brote de coronavirus de rápida propagación es una pandemia, y muchos países están lidiando con un aumento en los casos confirmados. En este momento, cuando cada segunda notificación es sobre una actualización de Coronavirus, necesitamos respirar profundamente, dar un paso atrás y leer sobre qué es coronavirus, de dónde proviene, etc.
¿Qué es este nuevo coronavirus y de dónde vino?
Los coronavirus son una gran familia de virus que generalmente atacan el sistema respiratorio. El nombre proviene de la palabra latina corona, para corona, y del griego antiguo korōnè, que significa guirnalda o corona, debido a la franja puntiaguda que rodea estos virus. La mayoría de los coronavirus infectan animales, como murciélagos, gatos y pájaros. Se sabe que solo siete, incluidos Covid-19, SARS y MERS, infectan a los humanos.
Se cree que el SARS evolucionó de murciélagos a gatos para infectar a humanos en China; En el Medio Oriente evolucionó de murciélagos a camellos a humanos. Nadie sabe exactamente de dónde proviene COVID-19, aunque una hipótesis importante es que los murciélagos fueron una vez más la fuente original: propagaron el virus a otra especie animal, posiblemente un pangolín, donde saltó a los humanos.
¿Cuáles son los síntomas y la tasa de mortalidad?
Las personas pueden enfermarse con el virus durante 1 a 14 días antes de desarrollar síntomas. Los síntomas más comunes de la enfermedad por coronavirus (COVID-19) son fiebre, fatiga y tos seca. La mayoría de las personas (alrededor del 80%) tienen que recuperarse de la enfermedad sin la necesidad de un tratamiento especial. Más raramente, la enfermedad puede ser grave e incluso mortal. Las personas mayores y las personas con otras afecciones médicas (como asma, diabetes o enfermedad cardíaca) pueden ser más vulnerables a enfermarse gravemente.
Las personas pueden experimentar:
tos
fiebre
cansancio
dificultad para respirar (casos severos)
A partir de hoy, en India, el número de muertos es de 19, junto con 909 casos confirmados (incluidos los extranjeros).
¿Es esto motivo de preocupación? Si.
¿Deberíamos empezar a entrar en pánico? No.
El Ministerio de Salud y Bienestar Familiar (Gobierno de India) y la Organización Mundial de la Salud están repitiendo una cosa que debemos hacer para protegernos a nosotros mismos y a nuestra comunidad: el distanciamiento social.
¿Qué es el distanciamiento social?
“El distanciamiento social es una intervención de prevención y control de infecciones no farmacéuticas implementada para evitar / disminuir el contacto entre aquellos que están infectados con un patógeno causante de enfermedades y aquellos que no lo están, para detener o ralentizar la tasa y el alcance de la transmisión de la enfermedad en una comunidad “, según el aviso emitido por el ministerio de salud de la india.
Esto es lo que realmente hace el distanciamiento social.
El distanciamiento social es una intervención de prevención y control de infecciones no farmacéuticas implementada para evitar / disminuir el contacto entre aquellos que están infectados con una enfermedad que causa el patógeno y aquellos que no lo están, para detener o ralentizar la velocidad y el alcance de la transmisión de la enfermedad en un comunidad. Esto eventualmente conduce a una disminución en la propagación, la morbilidad y la mortalidad debido a la enfermedad.
Se proponen las siguientes intervenciones:
1. Cierre de todos los establecimientos educativos (cierre de todos los establecimientos educativos (escuelas, universidades, etc.), gimnasios, museos,
centros culturales y sociales, piscinas y teatros. Se debe aconsejar a los estudiantes que se queden en casa. Se promoverá la educación en línea.
2. Se puede explorar la posibilidad de posponer los exámenes. Los exámenes en curso se realizarán solo después de garantizar una distancia física de un metro entre los estudiantes.
3. Alentar a las organizaciones / empleadores del sector privado a permitir que los empleados trabajen desde
casa siempre que sea posible.
4. Las reuniones, en la medida de lo posible, se realizarán a través de videoconferencias. Minimice o reprograme reuniones que involucren a un gran número de personas a menos que sea necesario.
5. Restaurantes para garantizar el protocolo de lavado de manos y la limpieza adecuada de las superficies que se tocan con frecuencia. Asegure el distanciamiento físico (mínimo 1 metro) entre las mesas; fomente asientos al aire libre donde sea práctico con distanciamiento adecuado.
6. Mantenga las bodas ya planificadas en una reunión limitada, posponga todas las reuniones sociales y culturales no esenciales.
7. Las autoridades locales deben dialogar con los organizadores de eventos deportivos y competiciones que involucren grandes reuniones y se les puede recomendar que pospongan dichos eventos.
8. Las autoridades locales deben dialogar con los líderes de opinión y líderes religiosos para regular las reuniones de masas y deben garantizar que no haya hacinamiento / al menos 1 metro de distancia entre las personas.
9. Las autoridades locales se reunirán con las asociaciones de comerciantes y otras partes interesadas para regular los horarios, exhibir qué hacer y qué no hacer y emprender una campaña de comunicación en mercados como sabzi mandi, anaj mandi, depósitos de autobuses, estaciones de ferrocarril, oficinas de correos, etc. ,
donde se brindan servicios esenciales.
10. Todas las actividades comerciales deben mantener una distancia de un metro entre los clientes. Medidas para reducir la hora punta de hacinamiento en los mercados.
11. Se deben evitar los viajes no esenciales. Autobuses, trenes y aviones para maximizar el distanciamiento social en el transporte público, además de garantizar la desinfección regular y adecuada de las superficies.
12. Los hospitales deben seguir el protocolo necesario relacionado con el manejo de COVID-19 según lo prescrito y restringir la visita de familiares / amigos / niños a pacientes en hospitales.
13. Se debe mantener la higiene y el distanciamiento físico. Darse la mano y abrazarse como un saludo a evitar.
14. Medidas especiales de protección para los repartidores que trabajan en servicios de pedidos en línea.
15. Mantener a las comunidades informadas de manera constante y constante.
¿Porque es esto importante?
El distanciamiento social conduce a una disminución de la propagación, la morbilidad y la mortalidad debido a la enfermedad. Esto previene la transmisión comunitaria y asegura que las personas que puedan ser vulnerables, con baja inmunidad, no contraigan la enfermedad.
¿Cómo se propaga? ¿Puedes atraparlo?
Difusión de persona a persona:
Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona.
Entre personas que están en contacto cercano entre sí (dentro de aproximadamente 3 pies). A través de gotas respiratorias producidas cuando una persona infectada tose o estornuda. Estas gotitas pueden caer en la boca o la nariz de las personas cercanas o posiblemente ser inhaladas a los pulmones.
¿Alguien puede transmitir el virus sin estar enfermo?
Las personas se consideran más contagiosas cuando son más sintomáticas (más enfermas).
Algunos síntomas pueden ser posibles antes de que las personas muestren síntomas; Ha habido informes de que esto sucede con este nuevo coronavirus, pero no se cree que el virus sea el método principal de propagación.
Propagación por contacto con superficies u objetos contaminados: puede ser posible que una persona pueda contraer COVID-19 al tocar una superficie u objeto que tenga el virus y luego tocarse la boca, la nariz o posiblemente los ojos, pero esto es No se cree que sea la principal forma de propagación del virus.
¿Qué puedo hacer para protegerme y proteger a otros del COVID-19?
Las siguientes acciones ayudan a prevenir la propagación de COVID-19:
1. Evite el contacto cercano con personas enfermas.
2. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
3. Quédese en casa cuando esté enfermo.
Cubra su tos o estornude con un pañuelo desechable, luego tírelo al basurero.
4. Limpie y desinfecte los objetos y las superficies que se tocan con frecuencia con un spray o toallita de limpieza doméstica.
5. Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente cuando haya estado en un lugar público, o esté tosiendo o estornudando después de correr por la nariz.
6. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol. Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.
¿Necesitaba usar una mascarilla?
Si está enfermo: debe usar una máscara facial cuando esté cerca de otras personas (por ejemplo, compartiendo una habitación o vehículo) y antes de ingresar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puede usar una máscara facial (por ejemplo, porque causa problemas para respirar), entonces debe hacer todo lo posible para cubrirse la tos y los estornudos, y las personas que lo atienden deben usar una máscara facial si entran en su habitación. Aprenda qué hacer si está enfermo.
Si NO está enfermo: no necesita usar una máscara facial a menos que esté cuidando a alguien que está enfermo (y no puede usar una máscara facial). Las máscaras faciales pueden ser escasas y deben guardarse para los cuidadores.
¿Hay alguna vacuna disponible?
No hay vacuna disponible, aunque los científicos comenzarán las pruebas en humanos con una vacuna muy pronto. Sin embargo, puede pasar un año o más antes de que sepamos si tenemos una vacuna que funcione.
¿Puede una persona que ha tenido coronavirus volver a infectarse?
Aunque todavía no sabemos la respuesta, la mayoría de las personas desarrollará al menos inmunidad a corto plazo a los coronavirus específicos que causan COVID-19. Sin embargo, aún será susceptible a una infección diferente por coronovirus. O bien, puede mutar virus particulares, como lo hacen algunos virus cada año. A menudo, estas mutaciones cambian para hacerlo susceptible al virus, ya que su sistema inmunitario cree que es una infección que nunca antes había visto.
¿Puede mi mascota infectarme con el virus que causa COVID-19?
En la actualidad, no hay evidencia de que las mascotas (perros o gatos) puedan transmitir el virus COVID-19 a los humanos. Pero las mascotas también portan ciertas bacterias, virus, parásitos y hongos que pueden causar enfermedades si se transmiten a los humanos. Por lo tanto, lávese bien las manos con agua y jabón después de interactuar con las mascotas.
¿Qué puedo hacer para mantener mi sistema inmunológico fuerte?
Su sistema inmunitario es el sistema de defensa de su cuerpo. Cuando un invasor dañino, como un virus de resfriado o gripe, o un coronovirus que causa COVID-19, ingresa a su cuerpo, su sistema inmunológico ataca. Conocido como la respuesta inmune, este ataque es una secuencia de eventos que involucran diferentes células y se desarrollan con el tiempo.
Seguir las pautas generales de salud es el mejor paso que puede tomar para mantener su sistema inmunológico fuerte y saludable. Cada parte de su cuerpo, incluido su sistema inmunológico, funciona mejor cuando está protegido de los ataques ambientales y se enfatiza mediante estrategias de vida saludable:
No fumes
Coma una dieta rica en frutas, verduras y granos integrales.
Tome un multivitamínico si sospecha que no está recibiendo todos los nutrientes que necesita a través de su dieta.
Hacer ejercicio regularmente.
Mantener un peso saludable.
Controla tu nivel de estrés.
Controla tu presión arterial.
Si bebe alcohol, beba solo bajo control (no más de una o dos bebidas al día para los hombres, no más de un día para las mujeres).
Dormir lo suficiente.
Tome medidas para evitar infecciones, como lavarse las manos con frecuencia y tratar de no tocarse las manos con la cara, ya que los gérmenes dañinos pueden ingresar a través de los ojos, la nariz y la boca.
Aunque ninguno es invencible, hemos visto que los adultos mayores tienen un mayor riesgo de muerte por enfermedad grave o COVID-19. En circunstancias pesadas, como enfermedades cardíacas, pulmonares y diabetes, el aumento de peso aumenta para las personas mayores. Además, como con cualquier condición médica subyacente, el riesgo de enfermedad grave aumenta, independientemente de su edad.
¿Qué tipo de medicamentos y suministros de salud debo tener en mi mano mientras paso mucho tiempo en casa?
No almacene medicamentos en su hogar. Es peligroso para quienes lo necesitan de inmediato, pero no lo obtienen.
Solo tome medicamentos recetados por el médico.
Suministros médicos recetados, como equipos de monitoreo de glucosa y presión arterial.
Medicina para la fiebre y el dolor.
Medicamentos para la tos y el resfriado
Medicamentos antidiarreicos
Termómetro
Electrolitos
desinfectante para manos a base de alcohol y jabón
Tejidos, pañales desechables, tampones, toallas sanitarias.
Bolsas de basura médica.
¿Debo mantener comida extra en casa?
Según nuestro Primer Ministro de la India, los ciudadanos no están obligados a almacenar alimentos. El gobierno de la India nos pide que no entremos en pánico. Las tiendas estarán abiertas para productos básicos. Siga las órdenes del gobierno central y del gobierno estatal.
Aquí está la lista de servicios esenciales que permanecerán operativos: las oficinas del gobierno de la India, sus oficinas autónomas / subordinadas y las corporaciones públicas permanecerán cerradas.
Excepciones:
Defensa, fuerzas policiales armadas centrales, tesorería, servicios públicos (incluidos petróleo, GNC, GLP, PNG), gestión de desastres, unidades de generación y transmisión de energía, oficinas de correos, Centro Nacional de Informática, Agencias de Alerta Temprana. [1]
¿Qué debo hacer si creo que yo o mi familia podemos tener una infección por COVID-19?
Llame a su médico primero para pedirle consejo. Si no tiene un médico y le preocupa que usted o su hijo puedan tener COVID-19, comuníquese con su junta de salud local. Pueden dirigirlo al mejor lugar para la evaluación y el tratamiento en su área.
Es mejor no buscar atención médica en un departamento de emergencias a menos que tenga síntomas graves de enfermedad. Los síntomas graves pueden incluir temperatura corporal alta o muy baja, dificultad para respirar, confusión o sensación. Llame al departamento de emergencias con anticipación para informar al personal de su llegada, de modo que puedan estar preparados para que llegue.
¿Cómo sé si tengo COVID-19 o la gripe común?
COVID-19 a menudo causa síntomas similares a los que experimentarán un resfriado fuerte o gripe. Y al igual que la gripe, los síntomas pueden progresar y poner en peligro la vida. Es más probable que su médico sospeche de coronavirus si:
Tiene síntomas respiratorios.
Recientemente viajó a países con una propagación comunitaria continua del virus COVID-19
Ha estado expuesto a alguien sospechoso de tener COVID-19
Ha habido una propagación comunitaria del virus que causa COVID-19 en su área.
¿Cómo se prueba a alguien para COVID-19?
Se debe realizar una prueba especializada para confirmar que una persona ha sido infectada con el virus que causa COVID-19. Muy a menudo, un clínico toma un hisopo de su nariz (o tanto su nariz como su garganta). La muestra se entrega a los laboratorios que han sido aprobados para realizar la prueba. El número de pruebas y sitios de prueba disponibles está aumentando rápidamente. Aún así, pasarán semanas antes de que la prueba esté disponible para todas las personas que puedan estar infectadas. Se debe hacer una prueba especial para confirmar que una persona ha sido infectada con el virus que causa COVID-19. La mayoría de las veces, un médico inhala la nariz (o la nariz y la garganta). La muestra se entrega a laboratorios que han sido aprobados para su análisis. El número de pruebas y sitios de prueba disponibles aumenta rápidamente. Sin embargo, pasarán semanas antes de que la prueba esté disponible para aquellos que puedan estar infectados.
Mientras tanto, los médicos evaluarán principalmente a las personas con síntomas respiratorios que han viajado recientemente a ciertos países, viven en una comunidad con muchas personas infectadas o es probable que encuentren a alguien con COVID-19.