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Los regalos deportivos, entre los más solicitados para las madres
En este día de la madre 2021 habrá regalos de todo tipo. De belleza, gastros, culturales y al parecer, según una encuesta de Doofinder, los regalos deportivos son de los más solicitados. Porque hemos aprendido a cuidarnos mucho mejor por dentro y por fuera. El estudio da a conocer que la búsqueda de regalos deportivos…
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Puntos esenciales para tener una amistad con un ex
Vuestra relación ha acabado, pero no por eso vuestra amistad. Ahora bien, hay que establecer una serie de límites para no pasar de un lado a otro en cuestión de segundos. Deja que la relación se enfríe un tiempo y luego lleva a cabo estos puntos para tener una amistad con un ex. Sabemos que…
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Los ejercicios que debes practicar para eliminar grasa antes del verano
Queda menos para lucir cuerpo y deprendernos de la ropa. Ahora toca ponerse a punto, si no has sido demasiado constante en este deporte. Mira bien cuáles son los ejercicios que debes practicar para eliminar grasa antes del verano. ¡Y no te olvides de comer de forma adecuada si no, no rebajarás quilos! Así que…
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¡Cuídate! ¿Sabes qué es y cómo hacerle frente al coronasomnia?
Sí, seguro que por la pandemia no descansas igual por la noche. Quizás no seas la única, porque parece que se está extiendo la coronasomnia, o lo que es lo mismo, no poder dormir bien a causa del coronavirus y todo lo que le rodea. Pero tú puedes hacerle frente con estos consejos. Si quieres…
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Los 5 libros de mujeres que querrás leer en la terraza o jardín esta primavera
Al aire libre en la terraza o el jardín esta primavera apetece estar con uno de estos libros. Un café o té y una lectura que nos atrape desde la primera página. En esta estación la lectura no se detiene, salir a pasear en bicicleta o a pie con un buen libro para sentarse debajo…
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¿Perdida? Te damos algunas claves para poder llegar a la paz mental
Si estás algo perdida, notas que no llegas a todo y el estrés te invade, quizás es que necesitas algo de paz mental. Aclara tus ideas y mira de qué manera puedes organizar mejor tu vida con este bienestar en tu mente. Te ayudará a estar mejor contigo y con los demás. Y es que…
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Películas dramáticas en Netflix para ver este fin de semana
Si te apetece disfrutar de un plan de cine en casa este fin de semana, estas son las mejores películas dramáticas de Netflix. Todas tienen muy buenas críticas. Hacia rutas salvajes A principios de los años 90, el joven Christopher McCandless se cambia el nombre por el de Alexander Supertramp y abandona el mundo civilizado…
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¿No llegas a todo? Tips para mantener un equilibrio entre el trabajo y la familia
Si ves que no llegas a todo y no hay manera de conciliar el trabajo y la familia, es porque algo está fallando. En este sentido, hay que parar, reflexionar y organizar. Esto no es complicado, por esto te damos algunos tips para mantener este equilibrio que parece que no llega nunca. Somos muy autoexigentes…
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¿Amigos con derecho? Conoce las bases que debes respetar
Los amigos con derecho no tienen obligaciones. Pero a veces no se sabe cuáles son los límites de tales amistades. La verdad es que los debéis poner vosotros, esto está claro, pero comunicarse y saber hacia dónde ir. ¡Descúbrelo! Normalmente este tipo de relaciones surgen de forma esporádica y cuando no se espera nada más…
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¿Conoces las ventajas de hacer un entrenamiento diferente cada día?
Si sueles hacer ejercicio a diario pero a veces te aburres o ves que no avanzas, es que no lo acabas de hacer bien del todo. ¿Sabes que puedes cambiar de hábitos y hacer un entrenamiento diferente cada día? Descubre sus ventajas si todavía no lo sabes. Y es que cuando entrenamos de forma regular…
