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Los españoles creen que la pandemia tendrá un efecto negativo en la igualdad de género
Este 8 de marzo, día Internacional de la mujer, se pone de manifiesto que los españoles creen que la pandemia tendrá un efecto negativo en la igualdad de género, según un estudio. De hecho, España es el tercer país europeo que más cree que la eliminación de la brecha salarial de género debería ser una…
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¿Qué errores cometemos a la hora de hacer ejercicios en los glúteos?
Contar con unos glúteos reforzados, fuertes y más firmes es el sueño de todas. Esto se consigue con mucho ejercicio, pero también si borramos algunos errores que cometemos a la hora de hacer ejercicios en los glúteos. ¿Quieres saber cuáles son? Está claro que necesitamos una rutina para conseguir esta parte del cuerpo mucho más…
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Los mejores libros escritos por mujeres que hay que leer una vez en la vida
A las puertas del día de la mujer, además de cuidar nuestro cuerpo, también debemos cuidar nuestra mente. Tal importante es ir al gimnasio y comer bien como leer, al menos un libro a la semana o al mes. Marcarnos un reto, escoger una buena novela y un tiempo, nos ayudará a cumplir con este…
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Algunos datos de mujeres que hicieron mucho por la tecnología
Aunque tenemos nombres de hombres que han participado en la ciencia y la tecnología, también hay mujeres que hicieron mucho por la tecnología. Por esto, y en la semana de la mujer, en la lucha de sus derechos, conocemos más sobre ellas. Foreo da a conocer algunos datos de ellas y con esto muestra su…
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Cómo cuidar el cabello tras el ejercicio físico
Si sueles hacer deporte de forma bastante asidua, sea en el gimnasio, en casa o al aire libre, apunta estos trucos para cuidar el cabello tras el ejercicio físico. Pues las agresiones externas, el sudor y tanta agua por lavarlo constantemente pueden acabar estropeándolo sin motivo alguno. Aprende qué peinados realizarte, champus y protecciones que…
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Luce unas piernas envidiables en primavera con esta rutina de deporte
Llega el buen tiempo y seguro que para esos días más cálidos ya tienes preparadas algunas faldas o vestidos nuevos que te apetece estrenar para que el sol empiece a notarse en tus piernas pero… ¿estás preparada para enseñarlas? Luce unas piernas envidiables en primavera una rutina de deporte. Tanto si tu objetivo es definirlas…
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Descubre los métodos anticonceptivos no hormonales
Si alguna vez has querido poner medidas de precaución para evitar contraer ETS o quedarte embarazada, sabrás que las opciones que actualmente encontramos en el mercado como alternativas a los preservativos son múltiples y que la mayoría de ellas implican hormonas, que actúan en nuestro cuerpo para evitar que el óvulo quede fecundado. Mira cuáles…
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Maneras de planificar una dieta saludable de una vez por todas
Cada vez que empiezas, a la larga, no consigues establecer una dieta saludable. Comienzas bien pero luego te saltas una comida y otra y los ultraprocesados entran de nuevo en tu vida. Te contamos algunas maneras de planificar una dieta saludable definitivamente. ¡Lo lograrás! Deberás organizar, tener paciencia, no caer en las tentaciones y ayudarte…
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Trucos para evitar tener hambre todo el día
Sea por vicio, por ansiedad o porque no lo podemos evitar, hay muchas personas que suelen tener hambre todo el día y deben luchar contra ello para no comer más de lo normal. ¿Qué hacemos? Os damos estos tips para evitarlo y de paso seguir un estilo de vida saludable. Tener más hambre de lo…
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Descubre Gambito de Dama con el juego de ajedrez de Stradivarius
La serie Gambito de Dama nos ha descubierto el juego de ajedrez que Stradivarius vende con un toque muy glamuroso. Beth Harmon es la heroína de esta serie, con un talento prodigioso para jugar al ajedrez, es empezar a ver la serie y querer aprender a jugar. El ajedrez es uno de esos juegos que…
