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3 libros para leer en la playa estas vacaciones
Llega el verano, y con él, uno de nuestros planes favoritos de todo el año: disfrutar de la playa. Pocas sensaciones hay mejores que la de leer un buen libro tumbadas al sol, con el sonido del mar de fondo. Así que a continuación hemos seleccionado tres libros 100% recomendables para este temporada. Las gafas…
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5 destinos para viajar en verano con tus amigas
Llega la época estival, y con ella las ganas de disfrutar de unos días de descanso. A la hora de pensar el mejor destino para viajar en verano con tus amigas, hay que tener en cuenta que la pandemia del coronavirus ha cambiado un poco las cosas. Toca apostar por destinos de proximidad. Ibiza Si…
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6 consejos para mantener la mente positiva
Aunque ya podamos salir un poco más hay quien ahora se siente algo más triste y decaído por la pandemia del coronavirus. ¿Quién dijo tristeza? vamos a darte consejos para mantener la mente positiva. Porque cada día es un buen día para seguir y dar las gracias por seguir con nuestras metas. Meditar Por la…
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¿Qué es el entrenamiento EMOM para perder peso?
Dentro del fitness surgen nuevos nombres y modalidades. En este caso, hablamos del EMOM, que encandila a las famosas para hacer deporte y perder peso. Las siglas de EMOM son ‘Every minute on the minute’ y se basa en un entrenamiento que parte del crossfit para complementar las rutinas de fuerza o de cardio. Así…
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5 razones para ir a Palma este verano
Todo está a punto para abrir una nueva temporada estival. Y las Islas Baleares se preparan para unas vacaciones azules y seguras. Mira estas 5 razones para ir a Palma este verano. Sus playas son todo un paraíso y está aquí cerca. Con ello también damos un impulso al turismo nacional. Por su cultura Más…
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Lo que no debes hacer tras practicar deporte
En estos días estamos viendo diferentes rutinas de ejercicio para hacer deporte en casa. Pero quizás hay errores que podemos evitar y que te nombramos: lo que no debes hacer tras practicar deporte. Apunta bien porque seguro que hay cosas que haces correctamente. No estirar Debemos calentar antes y después de practicar deporte, si no…
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5 calas de Ibiza para disfrutar del sol y la tranquilidad este verano
Si este verano lo que necesitas es relajarte y desconectar de la rutina, estas son las mejores calas de Ibiza para hacerlo. Verdaderos paraísos terrenales, en los que conseguirás estar en paz contigo misma y decir adiós al estrés. Sa Caleta También se le conoce como «Es Bol Nou». Es una pequeña cala de la…
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Pequeños gestos para ser más sostenibles
Debemos preservar el Planeta, pues es el lugar donde vivimos. Si no somos capaces de ello, se destruirá y nosotros con él. Para poder evitarlo, hay pequeños gestos para ser más sostenibles. Son sencillos y no nos cuesten nada. Con todo ello evitamos daños devastadores en nuestros mares y en la atmósfera. Reduce el uso…
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Slow life la tendencia decorativa que puedes aplicar
La tendencia Slow life ha llegado para quedarse. En temas de decoración se busca conseguir un equilibrio entre interior y exterior. Volver a casa después de un día duro de trabajo y encontrase como si entraremos en una casita rural con encanto o en un resort cerca de la playa. Sentir la luz, la naturaleza…
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Estos son los motivos de por qué debes incluir cactus en tu decoración
Los cactus están cada vez más presentes en la decoración. Forman parte de las casas y te integran perfectamente en espacios repletos de una energía especial. Este tipo de plantas son especialmente resistentes y aunque pueda parecer que no son tan vistosas como otras, sus propiedades son enormes. La parte estética nos puede encantar, pero…