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El alimento que más engorda y que deberás eliminar de tu dieta para adelgazar
Seguir una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para tener una buena salud tanto a nivel físico como mental. Los médicos dan una serie de consejos clave: reducir el uso de sal y el consumo de alimentos ricos en sodio, limitar el consumo de bebidas azucaradas, consumir cinco raciones diarias de frutas y verduras… Además,…
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El trucazo definitivo para adelgazar comiendo esto todos los días
Apenas quedan unas semanas para que llegue el verano, y si quieres adelgazar para lucir un cuerpazo en la playa, tenemos el truco definitivo. Se trata de un plan de alimentación basado en un libro publicado por Arielle Chandler en el año 2018, el cual ha causado una gran sensación en todo el mundo. La…
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El 'método' de Chenoa para adelgazar 10 kilos para su boda: "es un modo de vida"
Falta apenas un mes para su gran día. Ese en el que Chenoa pasará por el altar junto al neurólogo Miguel Sánchez Encinas. Un enlace que ha tenido que ser retrasado dos años por culpa de la pandemia. Pero, como se suele decir, no hay mal que por bien no venga. Y es que la…
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Cofepris alerta sobre este suplemento ‘engañoso’ para adelgazar
La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), advirtió sobre la comercialización irregular de productos que se hacen pasar por suplementos alimenticios incumpliendo la regulación sanitaria. A través de la alerta sanitaria 05/2022 la dependencia informó que contienen ingredientes prohibidos y adjudican indebidamente propiedades terapéuticas, por lo que se alerta sobre estos “productos…
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el complemento perfecto de las influencers para llevar una vida saludable
Si hay algo que caracterice a la mayoría de las celébrities es su afán por cuidar su salud y lucir, en todo momento, un cuerpo de escándalo con el que resulte imposible pasar desapercibido. Es habitual que en sus redes sociales se las vea practicando deporte y compartiendo con sus seguidores una dieta mediterránea generalmente…
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Las redes estallan contra un dispositivo que te impide comer, el último invento para adelgazar
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, entre el 30% y el 70% de los adultos de la Unión European tienen sobrepeso y entre el 10% y el 30% obesidad. Para ponérselo «fácil» a las personas que quieran adelgazar, un equipo de investigadores de Nueva Zelanda y Reino Unido han creado un dispositivo…
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Beber cerveza y adelgazar es posible gracias a estas marcas
Si eres un amante de la cerveza pero quieres mantener el peso bajo control, será bueno conocer exactamente qué cantidad de calorías nos aporta esta bebida y también qué cervezas tienen menos calorías, teniendo en cuenta que en el mercado existen actualmente, cervezas que no solo son sin alcohol sino que además, tenemos las llamadas…
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Así son los mejores batidos para adelgazar de Mercadona
Ahora que ya estamos en la temporada de otoño y hemos dejado atrás el verano, es posible que decidas de una vez por todas perder los kilos de más que cogiste durante las vacaciones. Una alimentación que sea sana y equilibrada además de algo de ejercicio serán las claves para perder ese peso que nos…
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se reinventa con este vino azul que es toda una revolución
Directo de la zona piamontesa de Asti, en el norte de Italia, a tu mesa. Mercadona ha vuelto a sorprender a sus clientes, algo que ha dejado de ser novedad. Lo ha hecho aumentando el catálogo de su bodega con un vino llamado ‘Vega Cristina’, elaborado con uva moscatel, sabor dulce y cuya mayor particularidad…
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Estos son los alimentos que ayudarán a mantener tu piel hidratada en otoño
En esta época del año nuestra piel sufre. Viene de meses complicados donde el sol la ha dejado más seca. Anota los alimentos que ayudarán a mantener tu piel hidratada en otoño, pues la dermis necesita renovarse. Por si no lo sabías, además de los cosméticos, el buen aspecto de tu piel comienza por la…