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Cómo limpiar alimentos quemados de ollas y sartenes
Quemado ollas y sartenes son una parte desagradable de la cocina diaria. No importa cuán cuidadoso sea, los accidentes ocurren. A veces, el resultado es comida quemada y carbonizada que se adhiere a los utensilios de cocina a pesar de todos sus esfuerzos. En el peor de los casos, el agua y el jabón para…
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Esta es la dieta del tomate, si te gusta este ingrediente podrás perder kilos y kilos sin esfuerzo
La dieta del tomate está triunfando en estas semanas antes de las fiestas de Navidad. Se avecinan tiempos complicados, las comidas abundantes serán una realidad en unos días y acabarán convirtiéndose en un problema si queremos mantener la línea. El tomate se convertirá en el ingrediente estelar de una dieta que nos ofrecerá sus mejores…
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Consejos para tratar la piel en otoño
Durante el otoño la epidermis suele sufrir mucho más. Es una etapa de cambios donde la sequedad y la llegada del frío provoca que el cabello esté más debilitado y que la piel se torne roja y se vea peor. Te damos algunos consejos para tratar la piel en otoño. Tras tiempo bajo el sol,…
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5 carbohidratos imprescindibles para bajar de peso
Los carbohidratos parecen ser el grupo de alimentos «malditos» cuando se trata de pensar en hacer dieta, pero lo cierto es que el hecho de que sean bastante nutritivos y saciantes, pueden hacer que de alguna manera nos permitan poder comer las cantidades justas y además sin tener la tentación de picar entre horas. Conozcamos…
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¿Cuáles son los alimentos que más engordan? La ciencia dice que estos tres
Cuando hablamos de alimentación saludable, no ponemos el foco única y exclusivamente en bajar de peso, sino en cuidar la salud. Por lo tanto, los alimentos que más engordan no hay que evitarlos solo por su alto aporte calórico, sino también por su gran contenido en grasas trans y azúcares refinados que no le hacen…
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5 razones para comer coliflor casi cada día
La coliflor es uno de los alimentos que debemos incluir en cada menú semanal, incluso comerlo casi cada día si es posible. La coliflor tiene un poco de mala fama debido a su olor, aunque es una verdura de lo más recomendable. La forma de cocinarse, extremadamente sencilla, tu textura y combinación con otros básicos…
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9 alimentos y suplementos que pueden ayudar a reducir las ojeras
Las tan temidas, y odiadas, ojeras pueden aparecer no solo tras pasar una mala noche o descansar poco. El estrés, factores genéticos y como no, el ir envejeciendo, suelen ser factores a tener en cuenta cuando nos preguntamos por qué tenemos siempre ojeras y aunque cueste eliminarlas, lo cierto es que el problema puede mejorar…
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Los 5 principales errores que se cometen en el desayuno
El desayuno es la comida más importante del día, aunque a veces nos olvidamos de ello. Es esencial escoger los alimentos adecuados no sólo para cuidar nuestra salud, sino también para tener la suficiente energía física y mental para afrontar la jornada. Por esta razón es tan importante conocer los principales errores que se cometen…
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Tips que resultan clave para embellecer tu sonrisa
Tener dientes limpios y blancos y una sonrisa que «ilumine» es algo que todos deseamos. Para lograrlo debes cuidar muy bien tus dientes con un lavado constante, evitando según que alimentos o costumbres como fumar y visitar regularmente al dentista. Además, existen algunos «tips» que nos parecen clave para poder embellecer la sonrisa y que…
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Te contamos cómo adelgazar sin ejercicio ni dietas
Puede que si en algún lugar has leído que es posible adelgazar sin ejercicio ni dietas, hayas creído que es mentira, pero lo cierto es que científicamente hay algunas formas de perder peso que no requieren demasiado esfuerzo o sacrificio, solo conocimiento y constancia ¿las conoces? Te contamos entonces cómo hacerlo. La mayoría de ellas…
