“Mantener el cuerpo en buen estado de salud es un deber … de lo contrario, no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara”. El príncipe Guatma Siddharta, el fundador del budismo, lo declaró perfectamente hace miles de años y sigue siendo cierto hoy. A través del ejercicio, el cuerpo trabaja con una salud óptima. A…