-
El fasting y los tres desayunos que hacen que Jennifer Aniston nunca envejezca
Jennifer Aniston sigue siendo la ‘novia de América’ a sus casi 52 años, en unos días batirá todos los récords de belleza habidos y por haber. Hemos visto a esta actriz desde que tenía poco más de 20 años y parece que jamás envejezca. Su cuerpo, rostro y pelo están siempre impecables gracias a una…
-
cinco cosas que puedes comprar online y tenerlas ya
El 2020 no fue un buen año, sobre todo en lo que a salud concierne. Cuando a principios de año por fin estábamos escapando de las gripes y resfriados propios de los primeros meses, llegó de lleno la pandemia de coronavirus, lastrando todos nuestros planes a corto y largo plazo (cuando no algo peor…). La…
-
Los mejores baños de pies para tratar los pies fríos en invierno
El hecho de estar afrontando temperaturas muy bajas durante este invierno, y también como no, haber experimentado lo que es pisar suelo nevado y helado, puede que le esté pasando factura a tus pies. Durante estos días, es importante que al llegar a casa te cambies de calzado y protejas tus pies con unos calcetines…
-
Tips para proteger el cabello del frío del invierno
Vivimos unos días en los que estamos pasando mucho frío e incluso hemos llegado a temperaturas bajo grado. Es importante que nos abriguemos bien con varias capas de ropa y un buen calzado, sin olvidarnos del pelo que puede sufrir muchísimo por culpa del frío. Veamos entonces diez trucos que nos servirán para proteger bien…
-
Cómo mejorar tu relación de pareja este 2021
Hay muchos propósitos a cumplir este 2021 y algunos tienen que ver con nuestra vida en pareja. Avivar la llama y hacer que la pasión vuelva es algo que debe trabajarse a diario. Fíjate este objetivo como muchos otros para este año que empieza y mira cómo mejorar tu relación de pareja. Haz mimos, abrazos…
-
ginebra, vino tinto, champagne y Martini, la dieta para conseguir la longevidad de la reina de Gran Bretaña
Bryan Kozlowski explicó en el New York post la dieta de Isabel II, en un breve resumen de su último libro. La monarca que más años ha reinado de la historia se mantiene en plena forma gracias a una dieta estricta y un poco de ejercicio diario. El duque de Edimburgo llegará a los 100…
-
10 consejos para ponerse en forma antes de Navidad
Se acercan las Navidades y a pesar de las restricciones por la pandemia o el hecho de que tal vez las vayamos a pasar con menos familiares que de costumbre, es importante prepararse y nada como sentirse bien y en forma antes de entregarnos a toda esa vorágine de días en los que además, la…
-
la diferencia entre los ejercicios aeróbicos y los anaeróbicos
Está claro que un estilo de vida saludable no se entiende sin el deporte, y practicar alguna actividad física a diario durante al menos una hora, nos garantiza una serie de beneficios para nuestro cuerpo que es difícil conseguir con cualquier otro estímulo. ¿Sabes las diferencias entre los ejercicios aeróbicos y los anaeróbicos? El deporte…
-
Los 8 hábitos para bajar de peso de forma definitiva
Hemos hecho dieta, intentamos comer saludable, hacemos algo de ejercicio, pero aún así no conseguimos adelgazar. Esto es porque no lo estamos haciendo bien del todo y no tenemos paciencia, pues comer bien y hacer ejercicio es algo constante y progresivo, ¿o crees que reducir volumen de un día para otro? Aquí van los 8…
-
5 maneras de mantenerse siempre positiva y alegre
Mantenerse siempre positiva y alegre en la peor de las situaciones es algo casi imprescindible en estos tiempos que corren. El confinamiento y el coronavirus pueden haber acabado con la poca felicidad que quedaba después de unos meses especialmente duros. La actitud es fundamental para la salud y la belleza, una sonrisa puede llevarte a…