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Todo lo que puede darte estrés en el hogar (y cómo combatirlo)
Nuestro hogar debe ser el lugar en el que relajarse. Por esto no deberíamos estar nerviosos en este espacio en el que vivimos con tranquilidad. Ahora bien, siempre hay excepciones y conviene saber lo que puede darte estrés en el hogar. Y también las maneras de combatirlo para una mejor salud mental. En general, una…
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¿Sufres estrés con el teletrabajo? Descubre cómo combatirlo
Después de decretarse el Estado de Alarma el pasado 14 de marzo son muchas las personas que han trasladado su oficina al salón de su casa. El teletrabajo es una realidad, y aunque parezca muy cómodo el hecho de poder trabajar desde casa, lo cierto es que en ocasiones también genera un gran estrés. Si…