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    Aunque es una vitamina que debes tomar a lo largo de tu vida, es en la etapa de embarazo cuando el ácido fólico es más recomendado, y es mejor empezar a tomarlo incluso antes de saber que lo estás si estás buscando un hijo. Descubre en qué consiste esta vitamina. Lansinoh destaca que el ácido…

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    Hay días que no podemos más. Sea por el trabajo, las rutinas, el coronavirus, no poder salir tanto o no ver a tus personas tan allegadas, vivimos con un estrés continuo. Mira cómo relajarte cuando estamos algo estresadas. ¡Algo no complicado que está a tu alcance! Desde respirar bien para poder superar la ansiedad, a…

  • ¿Pelo largo? Apunta estos tips para mantenerla y lucir un buen cabello

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    Llevar el pelo largo no es tarea fácil. Pero si lo tienes así, ya puedes apuntar los tips para mantenerla y lucir un buen cabello. Ya sabes, hay que peinar a diario, desenredar, aplicar el champú adecuado y dejarlo al viento para mostrar toda su belleza. De manera que, si has decidido dejarlo crecer, debes…

  • ¿Cabello oscuro? Mira cómo dar más brillo a este tipo de pelo

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    A veces el cabello oscuro y negro es más complicado de suavizar y dar color. Se ve mucho más fuerte, en ocasiones sucio y lacio, especialmente si lo tienes liso y con poco volumen. ¿De qué manera podemos dar más brillo al cabello oscuro? Anota estos consejos. Es el color que suele tener de fondo…

  • Tips para lucir unas rodillas impresionantes

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    Hay que decir que a muchas mujeres no les gustan sus rodillas, y es que no es una de las partes más bellas de nuestro cuerpo pero hay que embellecerlas y cuidarlas para que luzcan mejor. Te contamos cómo tener unas rodillas impresionantes. Ahora con el calorcito, pronto verán la luz y las destaparemos. Aplica…

  • Descubre una de las mascarillas de pelo más vendidas de Amazon

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    En primavera hay que cuidar nuestra piel y pelo para que estén mucho más hidratados y bellos. Para el cabello hay una mascarilla ideal que lo repara y lo fortifica, y parece ser una de las mascarillas de pelo más vendidas de Amazon. ¿Quieres saber cuál es? La aporta brillo, volumen y fuerza. Y deja…

  • Las razones del porqué la carne magra de cerdo ayuda a adelgazar

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    Con la primavera a cuestas, pronto llevaremos manga y pantalón corto. La operación bikini está a un paso y por ello ya podemos empezar pensar en adelgazar. ¿Qué comer? Llevar una dieta sana y rica en nutrientes, donde se incluya el pavo o la carne magra de cerdo ayuda a adelgazar. El informe ‘La carne…

  • ¿Qué hacer para dejar de comer mucho por la noche?

    ¿Qué hacer para dejar de comer mucho por la noche?

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    Los expertos recomiendan cenar de forma ligera y hacerlo dos horas antes de ir a dormir. Pero por nuestro estilo de vida, solemos comer de forma más abundante en la cena e incluso antes de ir a dormir. ¿Qué podemos hacer para dejar de comer mucho por la noche? Verás como si pones en práctica…

  • Tips para adelgazar 1kg en una semana

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    Cuando empieza a hacer algo de sol y calor, algo nos mueve y nos dice que pronto nos destaparemos y mostraremos nuestra figura. Hay que cuidarse todo el año pero especialmente en estos meses. Te contamos cómo adelgazar 1kg en una semana. Es posible, pero necesitas trazar un plan, una dieta, comer bien y hacer…

  • Los mejores productos para hidratar tu piel en el día del agua

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    Sabemos que tu piel necesita máxima hidratación para que luzca espléndida. Esto se consigue bebiendo mucha agua, descansando, con limpieza y también con productos para hidratar tu piel, especialmente en el día del agua 2021. Anota bien si lo que quieres es dejar la sequedad, las irritaciones, eliminar las células muertas y cerrar los poros.…