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Crys Dyaz: "Una deportista puede volver a su mejor nivel después de un embarazo"
El nombre de Crys Díaz está en boca de todos. La preparadora física de las famosas, también embajadora de laboratorio español de complementos alimenticios y cosmética natural Bio certificada Marnys, atendió a MD para hablar sobre cómo mantener nuestros propósitos saludables durante el año y la importancia de que las mujeres no dejen de practicar…
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Crys Dyaz, entrenadora de las famosas, da 'tips' para mantener la forma en estas fiestas
Lara Álvarez, Aitana, Laura Escanes, Blanca Suárez, María Pombo, Sara Sálamo y hasta la medallista olímpica Ana Peleitero durante su embarazo, todas han confiado su preparación física a Crys Dyaz y su método que incluye también nutrición y fisioterapia. La entrenadora madrileña nos da unos consejos para mantenerse en forma y no sucumbir a las…
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¿Qué ejercicios hacer para estar en forma a partir de los 50? Esta es la rutina que recomienda Crys Dyaz, la entrenadora de las ‘celebrities’
“El proceso fisiológico de degradación y pérdida de masa muscular se inicia a los 30 años y, a partir de los 65, este desgaste comienza a acelerarse, siendo más acentuado en el sexo femenino”, explica Crys Dyaz a EL PAÍS Escaparate. Para quienes no la conozcan, Crys Dyaz es la entrenadora de las celebrities con…