Pocas técnicas son tan infalibles y definitivas como esta para sentirnos mejor y encima sin esfuerzo. No hablamos de la meditación ni del ejercicio, sino del método holandés con el que dirás adiós al estrés. Te contamos en qué consiste. Hablamos del método Niksen, que permite que nos relajemos y desconectemos de todo, incluso en…