-
5 ejercicios para entrenar pierna, abdomen y glúteos en casa
Durante el confinamiento debemos hacer deporte para cuidarnos por fuera y por dentro. Con estos 5 ejercicios para entrenar pierna, abdomen y glúteos en casa seguro que te pones en forma. De la mano de Marcos Lorente, entrenador personal de Team Fit Madrid, y Alexander Pérez, de KMG Human Technology, aprendemos a mover estas partes…
-
Los mejores consejos para estimular el sistema inmunológico
Estos días se está hablando de reforzar nuestra inmunidad. Por esto te mostramos los mejores consejos para estimular el sistema inmunológico. Son rutinas diarias que no cuestan nada y que podemos aplicar desde ya mismo. Una buena nutrición Los 50 médicos de Clinique La Prairie explican que la nutrición es el primero de los pilares…
-
El ejercicio en el embarazo podría ser beneficioso para los bebés
Que hacer ejercicio durante el embarazo es bueno es algo que ya sabemos. Pero ahora un nuevo estudio también determina que la actividad física durante el embarazo podría fortalecer no sólo a la madre, sino también a sus hijos no nacidos. La investigación, llevada a cabo en East Carolina University, en Greenville, Carolina del Norte,…
-
Google Fit obtiene un registro de actividad mejorado y un ejercicio de respiración
Google Fit, La aplicación de seguimiento de actividad de Google para Android, está obteniendo una pequeña pero significativa actualizar hoy que agrega algunas características nuevas que probablemente harán muy felices a sus usuarios habituales. Algunos son bastante básicos, como el lanzamiento de un widget de Fit para la pantalla de inicio de Android, mientras que…
-
Sweatcoin te permite ganar criptomonedas por hacer ejercicio
¿Quieres una forma de hacer ejercicio y ganar algo de dinero? Sweatcoin ha subido a la cima del Tienda de aplicaciones por ayudar a las personas a obtener algo más que un brillo por dar esos pasos diarios. La startup dice que ha acumulado más de 5 millones de usuarios el año pasado y aumentó…
-
Gym-As-You-Go quiere dejarte pagar por ejercicio
¿Te gustaría no tener que pagar tanto si rara vez vas al gimnasio? Gym-As-You-Go quiere ofrecer precios basados en el uso en lugar de suscripciones mensuales. El proyecto TechCrunch Disrupt Berlin Hackathon utiliza NFC para permitirle registrarse en las máquinas de ejercicios. Luego se le cobra una tarifa por el tiempo que usa la máquina,…
-
La app de Lazy Jar te hace pagar por no hacer suficiente ejercicio
¿Quieres hacer más ejercicio, pero te falta motivación? Una aplicación llamada Tarro perezoso, dirigido a propietarios de Fitbit, puede ser de ayuda. La aplicación en realidad lo penaliza con una cantidad monetaria si no cumple con los objetivos de acondicionamiento físico que se ha fijado, en términos de métricas como pasos por semana, millas recorridas…
-
¿Existe la alergia al ejercicio? Todo sobre la anafilaxia inducida por el ejercicio
Puede parecer una simple excusa para no ir al gimnasio. Sin embargo, la alergia al ejercicio es una realidad que cada año afecta a más personas. En la mayoría de casos, los síntomas aparecen de manera inesperada, afectando a la piel, la visión o el sistema respiratorio. Inaugurando una serie de episodios similares que deben…
-
Fitbit hace que los adolescentes dejen de hacer ejercicio, según un estudio
Los fabricantes de rastreadores de actividad física quieren hacerte creer que todo lo que se interpone entre tú y la motivación para levantarte del sofá y estar saludable es su brillante dispositivo portátil. Pero un nuevo estudio realizado por investigadores en el Reino Unido sugiere que, en algunas circunstancias, los dispositivos portátiles de fitness pueden…
-
el ejercicio mental que aumenta la inteligencia
¿Te gustaría ser más inteligente? Con la aparición del método N-Back, los ejercicios mentales más conocidos pasarán a un segundo plano, ya que con él se obtiene un gran entrenamiento cerebral. ¿En qué consiste el N-Back? Mejorar la actividad cerebral, objetivo de este ejercicio. Istock El ejercicio consiste en en recordar las posiciones de una figura que se…