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4 ejercicios que hacer en el salón de casa
No siempre es necesario ir al gimnasio para hacer deporte. Si tenemos nociones básicas, hemos hecho ejercicio tradicionalmente y previamente un instructor nos ha sentado las bases de lo que tenemos que hacer, no es complicado realizar diversas actividades en el salón. Como las casas actuales no son de enorme extensión, los ejercicios que hacer…
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Los ejercicios perfectos para estimularla
Es muy común tener un bloqueo creativo que nos impida encontrar una buena idea o una solución a un problema difícil, y en esos casos siempre podemos recurrir a un ejercicio para estimular la creatividad. La creatividad es la capacidad de conectar ideas entre sí de formas nuevas y originales, por eso los ejercicios de…