-
¿Los abdominales ayudan a adelgazar? ¿Mito o realidad?
Es precisamente el abdomen la zona del cuerpo en la que más tiende a acumularse la grasa, sobre todo a medida que cumplimos años. Cuando nos planteamos eliminar el exceso de grasa, los abdominales son lo primero en lo que pensamos. Pero, ¿realmente son efectivos? Tal y como explican los entrenadores personales, no. Así es.…
-
¿Sin energía? Anota estos alimentos que despertarán tu ánimo
La noticias por el coronavirus, el confinamiento, el virus en sí… estamos ya cansados y también sin energía. Hagamos lo imposible por no desfallecer y ver estos alimentos que despertarán tu ánimo. Empieza ya a incorporarlos en tu dieta y deja de lado los desánimos. Pescado Tanto si es blanco como pescado, hay que comer…
-
5 ejercicios para entrenar pierna, abdomen y glúteos en casa
Durante el confinamiento debemos hacer deporte para cuidarnos por fuera y por dentro. Con estos 5 ejercicios para entrenar pierna, abdomen y glúteos en casa seguro que te pones en forma. De la mano de Marcos Lorente, entrenador personal de Team Fit Madrid, y Alexander Pérez, de KMG Human Technology, aprendemos a mover estas partes…
-
Nvidia rompe récords en entrenamiento e inferencia para IA conversacional en tiempo real
La plataforma impulsada por GPU de Nvidia para desarrollar y ejecutar IA conversacional que comprende y responde a solicitudes de lenguaje natural ha logrado algunos hitos clave y ha batido algunos récords que tienen grandes implicaciones para cualquiera que desarrolle su tecnología, que incluye empresas grandes y pequeñas, como gran parte de la El código…
-
Tomb Raider Training Challenge, el entrenamiento de Lara Croft
Aunque Lara Croft no es un personaje real, Alicia Vikander, quien le ha dado vida real recientemente en el estreno de la película Tomb Raider, ha tenido que someterse a un duro entrenamiento para llegar a asimilarse a ella. De manera que si quieres emularla, debes tomar nota de estos consejos para entrenar. Un mix…
-
Google Fit se rediseña, agrega Heart Points y entrenamiento
Google Fit recibe una actualización importante hoy. La aplicación de seguimiento de actividad de la compañía ha existido durante algunos años, pero hasta hoy, funcionó y se veía igual que el día de su lanzamiento. Sin embargo, el rediseño de hoy es una gran desviación de esa apariencia y sensación antiguas, y también presenta algunas…
-
Studio hace que correr sea más emocionante con entrenamiento, música y competencia
Jason Baptiste quiere que corras. Dijo que ha visto los beneficios personales de correr desde 2009, cuando se sintió descontento con su peso y se comprometió a correr “5k diarios”, algo que ha hecho desde entonces. “Correr no solo me ha ayudado a ser más saludable, sino que también ha ayudado a que mi mente…
-
Apple Watch se sincronizará con su cinta de correr para compartir datos de entrenamiento
Apple presentó WatchOS 4, la última versión del sistema operativo que impulsa Apple Watch hoy en WWDC. Hubo un gran enfoque en la salud, con nuevas funciones en las aplicaciones Actividad y Entrenamiento en el reloj, como un modo centrado en la natación y la capacidad de realizar un seguimiento de los entrenamientos consecutivos. Sin…
