-
¿Conoces estas técnicas de respiración para controlar tu ansiedad?
Seguro que has oído muchas veces el consejo de contar hasta diez cuando estamos nerviosos, estresados o sentimos que, en un momento de ansiedad, vamos a perder los nervios. Y es que es muy cierto que controlar el proceso de inhalar y exhalar suele ser de gran ayuda no solo para situaciones que nos ponen…
-
Stradivarius tiene el regalo perfecto para cocinillas un kit repostero de 12,99 euros
Estas Navidades 2020 buscar el regalo perfecto sin gastarse demasiado es posible con tiendas low cost como Stradivarius. No solo podemos buscar una prenda de ropa para regalar, en su sección de decoración hay una gran variedad de productos a precios muy atractivos. Un kit de cocina como este de 12,99 euros es perfecto para…
-
Los tratamientos de belleza que te harás para estar estupenda estas navidades
A pesar de las restricciones, la mascarilla y una Navidad que será diferente, quieres mostrar tu mejor cara en estas navidades. Para esto debes empezar ya a exfoliar tu piel y pensar en aquellos tratamientos de belleza que te harás para estar estupenda estas navidades. Pues también queremos mostrar nuestra mejor piel. Apunta esta lista…
-
Estos son los beneficios de escuchar música relajante por la noche
Escuchar música relajante puede ser una actividad necesaria en estos tiempos que corren. Una buena melodía para culminar el día es imprescindible, si es en una bañera con agua y velas mucho mejor. Dedicarse tiempo a una misma puede acabar siendo algo necesario, después de días de intensa actividad, el fin de semana es ese…
-
5 maneras de mantenerse siempre positiva y alegre
Mantenerse siempre positiva y alegre en la peor de las situaciones es algo casi imprescindible en estos tiempos que corren. El confinamiento y el coronavirus pueden haber acabado con la poca felicidad que quedaba después de unos meses especialmente duros. La actitud es fundamental para la salud y la belleza, una sonrisa puede llevarte a…
-
¿Sabes envejecer bien? te damos algunos consejos para aceptarlo y hacerlo bien
Llega una edad en la que debemos asumir que el tiempo pasa, pero cuesta. Podemos hacer muchas cosas para envejecer bien como aplicar cremas, cuidar nuestra alimentación, hacer ejercicio y cultivar la mente, es decir meditar. Ese perfecto equilibrio entre cuerpo y mente que a veces no es tan fácil. ¿Sabes cómo hacerlo? Según Petit…
-
¿Por qué gusta tanto la película? Es imposible dejar de verla
El ‘Diario de Noah’ es una de esas películas que no puedes dejar de verla una y otra vez. Podemos buscarla en Netflix siempre que necesitemos volver a creer en el amor en primera persona. Lo bueno de esta película es que nos enseña una visión sin ser demasiado idílica, muy real. En estos días…
-
La crema japonesa que vale 800 euros llega al mercado español
Son tiempos difíciles para todo el mundo, pero algunas marcas de lujo siguen su expansión, incluso aumentan sus ventas. La crema japonesa que promete resultados casi mágicos y vale 800 euros ha llegado al mercado español. Lo que para algunas personas es el sueldo de todo el mes, para otras es la llave secreta de…
-
Los secretos para adoptar un estilo de vida saludable
Es cierto que a lo largo de nuestra vida hemos oído muchas recomendaciones acerca de cómo cuidarnos mejor tanto por dentro como por fuera y conseguir así, notables mejoras en nuestra vida, pues está demostrado que llevar una vida saludable repercute tanto en nuestro organismo y facultades físicas como en nuestro humor y mentalidad. Te…
-
ejercicios para relajarte todo el año
Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación. Entonces pensamos en lo poco que lo hacemos durante el año. Te mostramos algunos ejercicios para relajarte todo el año porque así entrarás en un estilo de vida saludable, en el que tanto cuerpo como mente crecerán y pondremos en valor muchas cosas…