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Estos son los microplásticos que ingieres todos los días y así te afectan
El mar es un gran contenedor de basura natural en el que acaban unos 8 millones de toneladas de basura plástica, datos verdaderamente catastróficos ya que esos plásticos contaminan los océanos y acaban en el estómago de un gran número de individuos de la fauna marina. Muchas personas lo desconocen, pero hay muchos microplásticos que…
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Adelgazar es más sencillo si ingieres alimentos duros
Comer alimentos duros ayudan a adelgazar, es un hecho. Desde que se toma un alimento hasta que llegamos a sentirnos saciados fisiológicamente, pasa un periodo de tiempo bastante amplio, por lo que comer rápido predisponer a que se coma más de la cuenta. Los estudios previos han demostrado que el que nos llevemos a la boca…