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5 formas sencillas de aliviar el estrés en pocos segundos
El estrés es una de las principales enfermedades del siglo XXI, tal y como alertan los expertos. Son muchas las obligaciones y preocupaciones a las que nos enfrentamos a diario, así que es lógico que de vez en cuando nos invada la ansiedad. Sentimos que perdemos el control y no sabemos cómo actuar para recuperar…
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5 consejos relajantes para eliminar el estrés y potenciar tu belleza
Cuando te sientes cansada, ¡se nota! La clave para lucir lo mejor de ti mismo es estar feliz y llena de energía. El estrés causa fatiga, y cuando tu mente y cuerpo pasan por situaciones estresantes, inmediatamente afecta a tu apariencia. Conozcamos ahora 5 consejos relajantes para potenciar tu belleza. 5 consejos relajantes para potenciar…
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Cómo hacer sombra de ojos líquida en casa fácilmente
El mundo de la cosmética es variado y siempre muy colorido, pero sobre todo es divertido, porque los cosméticos se pueden usar como los compramos o incluso personalizar a nuestra voluntad. De hecho, en casa podemos hacer muchos cosméticos a partir de polvos libres y compactos, como la sombra de ojos líquida , que es…
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Tips para deshacerte de los pechos caídos
Cuando llega una edad, es normal que la gravedad haga su efecto y se produzca el fenómeno de los pechos caídos. Es normal, signo de la naturaleza que hace su efecto, aunque no de la misma manera en todas. Mira estos tips para deshacerte de los pechos caídos. La verdad es que hay determinados hábitos…
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Consejos de bienestar de primavera para cuidar de ti mismo
Los consejos para el bienestar en primavera se refieren a aquellos gestos que podemos hacer para el autocuidado, el cuerpo y la mente. Con la llegada del verano, de hecho, queremos liberarnos de las secuelas del invierno para poder decir: “Vuelvo a empezar por mí mismo” y eso es algo que puedes hacer con los…
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Cómo relajarte cuando estamos algo estresadas
Hay días que no podemos más. Sea por el trabajo, las rutinas, el coronavirus, no poder salir tanto o no ver a tus personas tan allegadas, vivimos con un estrés continuo. Mira cómo relajarte cuando estamos algo estresadas. ¡Algo no complicado que está a tu alcance! Desde respirar bien para poder superar la ansiedad, a…
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Actividades con las que quemarás más calorías
Si deseas hacer ejercicio en casa para ponerte en forma de cara a esta primavera-verano, hay muchos ejercicios que pueden ayudarte a quemar calorías y perder peso. Así que os queremos ofrecer una pequeña lista de ejercicios que son muy simples y eficaces de hacer de manera que no tendrás problema alguno en ponerlos en…
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Sephora tiene los mejores productos beauty para tu padre
En el día del padre 2021 destacamos aquellos productos de belleza para los hombres. Y Sephora tiene los mejores productos beauty para tu padre, y lo sabes. Así que te mostramos algunos de ellos para que escojas y le des el mejor de los regalos el 19 de marzo. Demuéstrale que te preocupas por él…
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Los mejores peinados que puedes llevar para hacer deporte
Hacer algún tipo de actividad física saludable es bueno para el cuerpo y la mente. Se acerca la primavera, por lo que quizás te animes y pienses que ha llegado el momento de recuperar la forma y recuperar ese equilibrio perdido por todos estos meses de frío en los que casi resultaba imposible salir a…
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Adelgazar con una pelota de tenis y 10 minutos al día
Desde Japón llega una técnica revolucionaría para adelgazar, Kaoru es una entrenadora personal que te enseña a cuidarte con una pelota y 10 minutos al día. El mundo del fitness no deja de sorprendernos, desde el país nipón nos llegan nuevos aires de cambios. Atrás quedan las largas sesiones de gimnasio, se busca la mínima…