-
La aplicación renovada de Headspace ayuda a las personas ocupadas a convertir la meditación en un hábito
Después de años de luchar para que sea parte de mi rutina diaria, comencé a sospechar que si fuera lo suficientemente consciente como para recordar meditar, entonces probablemente no necesitaría meditar en primer lugar. Para llamar la atención de las personas que, como yo, pasan más tiempo pensando en meditar que realmente meditando, espacio de…