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Las castañas, el fruto seco más saludable del mundo
En general, los frutos secos son unos de los alimentos con mayor nutrición y salud para el organismo. Siempre que no sean salados o se cocinen de forma frita, es decir, de forma siempre cruda, suelen contener gran cantidad de vitaminas y minerales, fibra y pocos hidratos de carbono en su composición. Hay algunos frutos…
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5 falsos mitos de la alimentación: Desmontando la dieta saludable
Es muy difícil acabar con las costumbres. Desde tiempos inmemoriales se han establecido falsos mitos sobre todo tipo de actos de la vida cotidiana. Uno de los más afectados por esta tradición es la alimentación. La miga del pan engorda, la cerveza tiende al crecimiento de la barriga, el gin tonic tiene menos calorías… Seguramente…
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comerse los mocos es saludable
Un hábito frecuente pero que genera mucho rechazo, es comerse los mocos. Decirle a un niño que no se meta el dedo en la nariz es más que habitual, pero ¿qué sucede cuando se convierte en adicción? Tiene nombre y se llama Mucofagia. Veamos en qué consiste. ¿Qué es la Mucofagia? Imagen Ratser A día de hoy,…
