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¿Por qué después de tomar café sientes la necesidad de ir al baño?
Para muchos es casi como abrir las persianas o ducharse por la mañana: tomar café, ya sea solo o expreso, es parte de un ritual imprescindible al despertar, por la consiguiente dosis de energía que de él deriva. Para muchos, sin embargo, tomar esa primera taza de café también es una estrategia rápida y prácticamente…
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¿Te sientes abrumado? Pruebe estos 7 sencillos consejos de organización
En estos días hay tanta incertidumbre en nuestras vidas que es fácil sentir que las cosas se salen de control. Ejerce presión sobre nuestras finanzas, nuestras relaciones y nuestra salud mental. Da un paso atrás y controla algo que PUEDES controlar. Estamos hablando de organizar un poco tu vida. No tiene por qué ser una…