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Los beneficios del limón con este superalimento y que casi nadie conoce en España
Bien es conocido por todos los beneficios de beber agua con limón en ayunas. Pero ahora los nutricionistas recomiendan añadir un superalimento que casi nadie conoce en España pero tiene múltiples nutrientes que ayudan al correcto funcionamiento del organismo. Se trata de una bebida saciante, que ayuda a adelgazar, al tiempo que previene el envejecimiento…
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Este superalimento te ayudará a reducir el colesterol en sangre. Te explicamos cómo prepararlo.
El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en el organismo y que cumple funciones importantes, como la formación de hormonas, ácidos biliares y membranas celulares. Sin embargo, cuando los niveles de colesterol son demasiado altos, se pueden producir problemas de salud, como el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, infartos o accidentes cerebrovasculares. Así…
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El superalimento rico en melatonina para dormir como un bebé
Si te cuesta dormir, entonces hay diversas prácticas que debes marcarte como hábitos para poder hacer a diario. Además la alimentación es importante. Descubre el superalimento rico en melatonina para dormir como un bebé. Lo que debes tener claro es que hay algunos alimentos que provocan el efecto contrario, como muchos procesados que llevan azúcar,…
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Las claves de la leche de cucaracha, el superalimento del futuro
La alimentación se define como un aspecto crucial si hablamos de prevención de enfermedades. Una dieta equilibrada consigue mantener la salud corporal en unos niveles mucho menos arriesgados para sufrir cualquier tipo de afección. Por eso, lo mejor es nutrir el cuerpo con los alimentos necesarios para aguantar de la mejor forma con la jornada…