La transformación y la dieta de Jake Gyllenhaal en Road House reveladas por el entrenador del actor

Jake Gyllenhaal hizo un inmenso esfuerzo para poner su cuerpo en forma para Casa del camino, y su entrenador personal lo elogia por sus esfuerzos. La nueva película es una nueva versión de la película de Patrick Swayze de 1989 y está protagonizada por Gyllenhaal como un ex luchador de UFC que es reclutado para trabajar como portero. Dado que Knox de Conor McGregor representa una amenaza existencial, Dalton de Gyllenhaal tiene que estar en perfecta forma para detener a su enemigo arrasador.

Dado que hubo múltiples escenas sin camisa y varios peleadores de UFC del mundo real en el Casa del camino elenco, Gyllenhaal necesitaba ponerse en forma para estar a la altura de todos los demás. Salud de los hombres habló con Gyllenhaal y su entrenador personal, Jason Walsh, sobre lo que se necesitó para ayudarlo a verse como un luchador de UFC.

Si bien Gyllenhaal elogió a todo el equipo, Walsh no quería nada más que elogiar a Gyllenhaal por su esfuerzo laboral. Hizo hincapié en que el actor estaba dispuesto a participar en una variedad de ejercicios, incluido el trabajo en trineo, flexiones de cadena y sprints de escalador, y lo hizo sin vacilar. Consulte la cita de Walsh a continuación:

“Por la forma en que se veía a lo largo de la película, había [are] picos, ¿verdad? La gente no ve los valles. No ven el tiempo entre los picos, simplemente parece algo continuo. No funciona así… Puedes tener un gran entrenador, un gran programa, un gran equipo.
Nada de esto importa si no tienes a la persona adecuada para hacerlo todo. jake hizo el trabajo
. Se lo ganó”.

La insoportable rutina de ejercicios de Jake Gyllenhaal en Road House

Walsh tiene buenas razones para elogiar la rutina de ejercicios de Gyllenhaal. Para prepararse adecuadamente para la película, Walsh explicó que participó en ejercicios de movilidad, ejercicios isométricos, trabajo pesado con trineos, sentadillas, ejercicios con bolsa, flexiones y prensas. También trabajó en sprints, máquinas de empujar y tirar y varios otros ejercicios que ejercitaban todos los músculos que Gyllenhaal necesitaba entrenar. Muchos de los ejercicios fueron diseñados específicamente para imitar los movimientos que necesitaba hacer en Casa del camino peleas.

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Gyllenhaal también necesitaba seguir una dieta especializada para desarrollar músculo. Mientras dejaba de lado el azúcar, aumentó su ingesta calórica y proteica. Después de descubrir una alergia a sus suplementos proteicos, Walsh preparó una mezcla de proteínas especializada que Gyllenhaal podría consumir de forma segura. Gyllenhaal también cocinó gran parte de su comida para él y su familia y siguió fielmente su plan.

Considerando Casa del camino Se filmó en numerosos lugares, incluidos República Dominicana, Florida y Las Vegas, Gyllenhaal probablemente necesitaba mantener su físico durante algún tiempo, incluso en diversos entornos desconocidos. Mientras que Walsh representa el “picos” y “valles“En la figura de Gyllenhaal, sigue siendo una exhibición impresionante, especialmente para un actor de 43 años. Con un esfuerzo considerable, Gyllenhaal adaptó su dieta y su plan de ejercicios para Casa del camino para hacer la película lo más realista posible.

Fuente: Salud de los hombres

Casa de carretera (2024)

Road House es una nueva versión de la película original de 1989, que siguió al protagonista Dalton, un Ph.D. Portero educado en el bar más rudo del sur conocido como Double Deuce. Jake Gyllenhaal interpreta a Dalton, con dos cambios importantes, incluido el hecho de que Dalton sea un luchador retirado de UFC y que el bar esté en los Cayos de Florida.

Director

Doug Liman

Fecha de lanzamiento

21 de marzo de 2024

Estudio(s)

Metro-Goldwyn-Mayer, Imágenes de Plata

Distribuidor(es)

Vídeo principal

Escritores

Anthony Bagarozzi, Charles Mondry, David Lee Henry

Elenco

Jake Gyllenhaal, Daniela Melchior, Billy Magnussen, Jessica Williams, Joaquim De Almeida, Conor McGregor, Lukas Gage, Arturo Castro, BK Cannon, Beau Knapp, Darren Barnet, Dominique Columbus, Bob Menery