Katie Bone, quien recientemente conversó con ella sobre ella Guerrero ninja americano Carrera de clasificación de la temporada 17irrumpió en la escena con una apariencia increíble como sensación de novato con solo 16 años. Proveniente de Erie, Colorado, Katie no solo causó una impresión, se convirtió en la tercera campeona femenina y ganó un timbre en su primera carrera. Su actuación fue un triunfo, hecho aún más impresionante por el hecho de que administra la diabetes tipo 1 y compite mientras usa un monitor de glucosa continuo. Volviendo a la competencia después de una lesión, Katie está lista para hacer más historia.
Katie finalmente ha regresado después de dos años desafiantes fuera del cursopero su ausencia no eran vacaciones. En febrero de 2023, solo un año después de su victoriosa carrera de novato, Katie sufrió una devastadora lesión en la rodilla mientras compitió en las pruebas olímpicas por escalar. La lesión terminó con sus sueños de París 2024 y la dejó de lado de Guerrero ninja americano durante dos temporadas completas. El viaje de recuperación de Katie fue largo y duro, y aunque admite que todavía no está con toda su fuerza, nunca ha perdido su fuego. Al regresar esta temporada para otro tiro, Katie una vez más está empujando las barreras físicas y mentales.
En su mas reciente Guerrero ninja americano Corre, Katie demostró que no ha perdido su ventaja. Apretando el curso, Katie era un espectáculo para la vista. Incluso con los efectos persistentes de su lesión, el espíritu competitivo de Katie brilló. Golpear el timbre y continuar con la siguiente etapa, Katie dejó en claro que su viaje no se trata solo de ganar, sino de regreso, perseverancia y demostrando que todavía tiene un lugar en Guerrero ninja americano. Hablando sobre su impresionante regreso a la competencia, Katie compartió más sobre su tiempo en la serie y dio una actualización sobre su dura lesión en la rodilla.
: Al entrar en esta temporada, todavía estabas rehabilitando una lesión en la rodilla. ¿Cómo se sintió al volver al curso?
Katie Bone: Fue, fue una sensación increíble. Definitivamente estaba muy asustado y, sinceramente, no confiaba en mi rodilla. Así que definitivamente fue aterrador caminar hasta allí, allá arriba. Y daba miedo porque sentía que tenía muchas expectativas. Es una especie de lo último que hice en Ninja fue ganar el campeonato femenino. Eso fue aterrador, pero también se sintió increíble estar allí nuevamente después de todo lo que tenía que pasar. Y todo el trabajo realmente se sintió que valió la pena para mí.
: Las emociones mixtas definitivamente tienen sentido. Entonces, como competidor, ha podido superar muchos obstáculos físicos generales y también limitaciones que las personas pueden no ver como diabetes tipo 1. ¿Cómo te mantienes motivado?
Katie: Me encanta hacerlo. Entonces lo hace fácil cuando te encanta hacerlo. Me encanta competir. Me encanta escalar. Amo a Ninja. Amo, me encanta hacerlo todo. Definitivamente es difícil. Y tengo momentos en los que estoy súper motivado y algunos donde no quiero entrenar por un tiempo. Y cuando tengo esas cosas en las que realmente no quiero entrenar, simplemente no lo hago porque incluso es durante dos semanas o algo así, porque lo he hecho donde he empujado la falta de motivación y me quema más y te hace que no te guste el deporte y no me guste competir.
Y luego parece que estás entrenando solo para competir. Y eso para mí, al menos no es saludable porque no es divertido o positivo. Y me corro al suelo. Entonces, cuando no quiero, cuando estoy realmente motivado, no lo hago, y hay límites para eso seguro, pero definitivamente me ha ayudado cuando tengo partes realmente profundas de mi vida de agotamiento.
: Eso tiene mucho sentido. Quiero decir, darte esa gracia para no hacer algo, si así es como te sientes siempre bueno. Es un equilibrio saludable.
Katie: Y puedo volver a eso y ser como, oh, disfruto haciendo esto. Me gusta hacer esto porque cuando tienes un agotamiento realmente pesado, es como, odio esto. Como, ¿por qué hago esto? Y no puedes recordar por qué estás haciendo algo. A veces puedo tomarme ese tiempo y dar un paso atrás por un segundo y hacer otras cosas divertidas que pueda encontrar y solo recordar mi por qué.
El regreso de Katie al curso fue un éxito
Ella trabajó duro para volver a la competencia
Aunque Katie era una competidora más nueva en Guerrero ninja americano, Su carrera inicial en el programa fue la única carrera que tuvo en su haber antes de su lesión. Regresar al curso no fue fácil, pero Katie pudo trabajar duro y pasar la carrera, incluso si era difícil. Compartiendo que estaba emocionada de volver a la competencia, Katie reveló cómo era su espacio de cabeza antes de su carrera en Guerrero ninja americano Temporada 17.
: Siempre es genial escuchar cuándo la gente entiende que aparte de las limitaciones físicas o algo así, tienes una parte mental de eso, realmente importa mucho. Volviendo al curso, mientras lo estaba pasando, ¿recuerdas lo que sentías o pensaste cuando lo ejecutas, o fue demasiado rápido para reaccionar realmente?
KATIE: Por lo general, me apague, cuando ejecuto el curso, hay momentos que definitivamente puedo recordar, pero eso realmente me meto en la zona y se siente como, y hay tantas cosas y tienes tantas mordeduras de entrevistas y todas las cosas. Así que definitivamente me anote un poco, pero definitivamente tengo pequeños momentos que recuerdo. Y estaba muy nervioso por la agilidad, solo porque no confío en mi rodilla y no soy genial en la agilidad como es.
Pero una vez a través de eso, hay mucha emoción para mí porque pensé, oh, está bien, puedo hacer esto de nuevo. Puedo hacer estos dos últimos obstáculos y el quinto obstáculo que quería hacer realmente mal. Así que estaba muy emocionado de ser otro obstáculo más cercano a hacer eso.
: Eso es increíble. Siempre tengo curiosidad por saber si las personas se apagan o recuerdan todo, o tienen algún tipo de mantra de antemano en los momentos previos a una carrera.
Katie: Durante la temporada 14, como mi carrera de clasificación, no tengo idea de lo que sucedió. En el campeonato femenino, recuerdo cada pieza. Entonces varía de alguna manera. Como recuerdo todo lo que pensaba y luego puedo ver el episodio y decir, oh, sé lo que estaba pensando allí mismo. Sé solo cosas al azar como esa. Así que solo depende de la carrera para mí.
: En términos de que su proceso suba a un curso, sé que ustedes realmente no llegan, ya saben, tocan nada, vea cómo funciona cualquier cosa con anticipación cuando esperan esa carrera. ¿Cuál es tu proceso? ¿Tiene algún tipo de proceso mental por el que pase?
Katie: Soy muy supersticioso. Soy principalmente un escalador y escalada, si alguna vez has visto la velocidad, comienzas a notar que cada atleta hace exactamente lo mismo cada vez. Entonces cada velocidad es muy supersticiosa. Entonces, para la velocidad, hago exactamente lo mismo. Y luego se transfirió a Ninja para mí, porque mi calentamiento es exactamente lo mismo. Es exactamente el mismo orden. Escuché las mismas canciones. Escuché generalmente lo mismo, como generalmente la misma canción.
Hay como tres canciones que escucharé justo antes de competir. Y de alguna manera me ayuda a entrar en ese flujo, especialmente cuando he tenido muy buenas composiciones, ayuda a mi cerebro a regresar a ese muy buen espacio mental. Porque algo cambia. Como si puedo manejar el cambio y lidiar con él tal como viene y los incontrolables, pero es muy útil para mi cerebro si todo es exactamente igual.
Y me digo lo mismo como, para una escalada de velocidad, me digo exactamente lo mismo. Y luego tengo un poco como un brazalete que dice, recuerda este momento, porque muchas veces siento que me envuelvo tanto en el momento y tan serio. Y así como, oh, tengo que hacer esto, esto y esto. Y luego terminé y estoy como, oh, como, fue muy divertido. Y quieres que regrese ese momento, quieres volver a estar allí. Y siento que tengo dificultades en el momento, disfrutándolo y como recordar cómo se siente esto y lo emocionante que es. Porque estoy tan envuelto en todas las otras cosas. Así que eso es algo útil para recordar que me gusta, porque puedo hacer esto ahora mismo. Y no voy a hacer esto para siempre. Y sé cómo se siente perderlo todo. Es muy útil para mí ser como, está bien, solo respira y recuerda esto porque puedes hacerlo.
: Eso es increíble. Y esa es una forma tan saludable de verlo y poder entrar en él.
Katie: Me sentaré en una esquina solo y me meditaré, pero pensaré en cada cosa que voy a hacer. Como, está bien, me voy a limpiar los zapatos. Voy a atar mis zapatos así. Voy a subir las escaleras. Voy a hacerlo, voy a saludar y luego me voy a lavar, como limpiarme los zapatos. Y pasaré por todo el curso y, como, esto es todo lo que voy a hacer. Como si llegué al timbre, así es como voy a llegar al timbre. Lo hice durante la temporada 15 y ejecuté exactamente cómo lo imaginé antes.
Así que es útil porque te ves haciéndolo y tienes la oportunidad de hacerlo. Así que visualizar eso me ha ayudado mucho a ser como, tener esa confianza que sabes, puedes hacer esto. Así que solo respire y confíe en el trabajo que he puesto para llegar allí.
Katie reveló una actualización de salud difícil
Ella va a extrañar Anw Temporada 18
: Definitivamente, he leído mucho sobre ese proceso de visualización, especialmente con los atletas, y parece muy poderoso. Así que ahora que has aplastado los clasificatorios, aparte de ir a la siguiente etapa para Guerrero ninja americano¿a qué estás mirando?
Katie: Desafortunadamente, me sometí a otra cirugía de rodilla y tengo más en tres meses. Entonces es una buena recuperación de 15 meses. Estaré fuera para la temporada 18 de American Ninja Warrior, que apesta. Entonces los Juegos Olímpicos son el objetivo. La razón por la que hice una cirugía ahora es para que con los 15 meses, pueda estar listo justo antes de los próximos clasificatorios olímpicos. Los Juegos Olímpicos son el objetivo. Si no es esta próxima ronda, definitivamente lo intentaré durante ocho años a partir de ahora y luego lo haré.
: Lamento escuchar sobre la cirugía, pero me alegro de que ya estés planeando.
Katie: Ayuda con el espacio de saber qué sigue y lo que estoy mirando porque ella apesta para ser honesto. Y he estado haciendo PT durante dos años y medio, ahora. PT dos veces por semana durante dos años y estoy muy listo para terminar. Así que es difícil porque al principio, cuando me lesioné, estaba motivado y pensé, está bien, PT tres veces al día, bla, bla, como todas las cosas que se supone que debes hacer. Y se sintió fácil porque estaba volviendo a algo. Y me dijeron que iban a pasar nueve meses y que tenía nueve meses a 12 meses.
Y iba a volver a donde estaba. Pero descubrí que volví a rasgar mi menisco, y necesitaba otra cirugía, y luego tuve la cirugía para eso. Estaba como, está bien, volveré aquí y haré esto. Y luego descubrí hace unos meses que volví a rasgar mi menisco y mi ACL se había desgarrado parcialmente. Entonces es como, está bien, vamos a tener dos cirugías. Es una larga recuperación, que apesta. Por lo tanto, es difícil mantener la motivación para PT, pero tener algo al final y planificar, está bien, esto es lo que estoy trabajando, lento y estable.
Guerrero ninja americano se transmite los lunes a las 8 pm EDT en NBC.
Fuente: American Ninja Warrior/Instagram
Guerrero ninja americano
- Fecha de lanzamiento
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12 de diciembre de 2009
- Red
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NBC, USA Network, G4, Esquire Network, NBCSN
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