El prestigioso chef Juan Llorca ha publicado en su cuenta oficial de Instagram una imagen de los mejores aperitivos para este verano, entre ellos algunos que podemos encontrar en Mercadona. Son perfectos para llevar algo a la playa o a la montaña para picar.
Edamame – Soja verde
En la sección de congelados de Mercadona encontramos uno de sus productos más vendidos: el edamame. Para preparar las vainas de soja sólo tenemos que ponerlas a cocer entre 3 y 5 minutos, ¡y listo! Luego se toman como si fueran pipas.
Guacamole
Si nos apetece dipear, en los supermercados de la compañía valenciana podemos encontrar una tarrina de 200 gramos de guacamole por 1,59 euros. El 95% de la composición es aguacate.
Mango deshidratado
La sección de fruta deshidratada de Mercadona es una de las que más éxito tiene. El mango deshidratado sin azúcares añadidos de Hacendado es una opción fabulosa para comer fruta fuera de casa sin tener que preocuparnos de pelar la pieza.
Nuez natural
La nuez es uno de los mejores frutos secos que existen. Tiene un alto contenido en ácidos grasos Omega 3, así que es un alimento estupendo para cuidar la salud del corazón porque reduce los niveles de colesterol en sangre. Para picar a media mañana o a media tarde este verano podemos llevarnos el paquete de nuez natural de Hacendado.
Triángulos de trigo sarraceno con quinoa y amaranto
Unos triángulos elaborados a base de trigo sarraceno, quinoa y amaranto, tres ingredientes muy recomendados por los nutricionistas gracias a su amplio abanico de beneficios para la salud. Mercadona vende este snack en una bolsa de 70 gramos, y sólo vale 1 euro.
Recuerda: es muy importante hacer cinco comidas al día. Estos aperitivos son fantásticos para tomar a modo de snack a media mañana o a media tarde.