El proceso de usar la aplicación de registro estoico es simple: abre la aplicación por la mañana y por la tarde, cuando se le indicará que responda un par de preguntas y realice algunos ejercicios simples.
Por ejemplo, esta noche, la aplicación me pidió que calificara mi nivel actual de satisfacción e identificara lo que me hizo sonreír hoy, al mismo tiempo que me indicó ejercicios guiados como escribir un diario y respirar.
Stoic es parte del lote actual de startups en Y Combinator (Hoy subirá al escenario en el Día de demostración). El fundador Maciej Lobodzinski me dijo que su objetivo es ayudar a los usuarios a comprender los diferentes factores que influyen en su estado mental y emocional.
"El núcleo de la aplicación es: tenemos esta información y vemos qué influye en tu estado de ánimo y lo que sientes", dijo Lobodzinski. Sugirió que esto es muy diferente de la idea "súper transaccional" incrustada en mis otras aplicaciones de salud mental y bienestar, donde "pagas por mi aplicación y te sientes mejor". En su opinión, "Deberías sentir cómo te sientes. Está bien, cómo te sientes, pero debes saber por qué te sientes de esta manera ".
Entonces, una vez que haya un par de semanas de datos en la aplicación, debería poder mirar hacia atrás y ver cómo se sentía en un día determinado, y si hubo actividades que lo hicieron sentir más o menos satisfecho. Con el tiempo, Lobodzinski espera agregar más ideas sobre "lo que lo influenció, por qué se siente así, por qué es productivo".
Como su nombre lo indica, Stoic está inspirado en el interés de Lobodzinski en la filosofía clásica estoica (no es el primero en sugerir que el enfoque tiene aplicaciones directas en la industria tecnológica), y la aplicación incluso incluye citas de filósofos estoicos.
"Es un marco extremadamente práctico", dijo. "Cuando hablo con los usuarios, hay empresarios, inversores, comerciantes, personas que se enteraron de la aplicación porque estaban buscando cómo lidiar con su estrés …
Si estás estresado con tu vida cotidiana y puedes obtener el consejo del emperador de Roma, que se ocupó de cosas mucho más serias, es sorprendente lo mejor que puedes sentirte después de eso ".
Al mismo tiempo, los usuarios tienen la opción de recibir citas de diferentes escuelas de pensamiento, no solo el estoicismo sino también el budismo, el taoísmo y el catolicismo. Para algunos usuarios, su experiencia con la aplicación no se centrará explícitamente en el estoicismo, pero Lobodzinski dijo que incluso entonces, forma la "columna vertebral" del enfoque de la aplicación.
La aplicación básica es gratuita, pero Stoic cobra $ 27.99 por año por una versión premium que incluye sincronización de iCloud y contenido adicional.
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