Mercadona puede presumir de ser la cadena de supermercados líder en España, con una cuota de mercado de más del 25%. Cuenta con una «legión» de consumidores muy fieles, que no dudan en probar todos los lanzamientos. Hace algunas semanas nos sorprendió con la salsa griega Tsatsiki, y ahora la compañía ha puesto a la venta Tahini. ¡La nueva pasta de sésamo de Mercadona es una delicia!
Lo mejor de todo es que es un producto completamente natural ya que la pasta está elaborada al 100% con semillas de sésamo. No tiene ningún otro ingrediente. Puedes utilizarla como ingrediente en diferentes recetas, y también para tomarla directamente con pan tostado, por ejemplo.
Ahora bien, es un producto muy calórico (710 kilocalorías por cada 100 gramos), así que su consumo debe ser ocasional.
El tarro de 200 gramos de la pasta de sésamo de Mercadona tiene un precio de 2,95 euros.
¿Cuáles son los beneficios de las semillas de sésamo?
Las semillas de sésamo son uno de los alimentos de moda del momento. Tienen un excelente valor nutricional, con un alto contenido en minerales, vitaminas y ácidos grasos Omega 3 y Omega 6.
Sus beneficios para la salud son muy amplios. Al ser una gran fuente de fibra, las semillas de sésamo generan sensación de saciedad y regulan el tránsito intestinal, al tiempo que protegen la flora bacteriano.
Además, sus propiedades antiinflamatorias alivian los síntomas de enfermedades como la artritis. A todo ello hay que sumar que los ácidos grasos Omega 3 cuidan la salud cardiovascular porque reducen los niveles de colesterol malo en sangre.
Y, por último, las semillas de sésamo son antioxidantes. Retrasan el envejecimiento prematuro tanto de la piel como de las células.
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