Cómo D&D puede ayudarte en la vida real

Calabozos y Dragones permite a las personas dar rienda suelta a su imaginación en mundos de su propia creación mientras se embarcan en aventuras. Sin embargo, a pesar de tener lugar principalmente en un entorno de fantasía, DND también tiene grandes beneficios en el mundo real. En su corazón, DND es un juego social que tiene el poder de proporcionar habilidades y experiencias que pueden transferirse a la vida de las personas.

Impulsado por el papel del juego en Netflix Cosas extrañas y el auge de programas de juego reales como Critical Role, High Rollers y Dimension 20, muchos más han estado buscando grupos para comenzar a jugar. El aspecto social de DND ha sido durante mucho tiempo una parte clave de su composición, algo que se volvió especialmente importante para muchos durante la pandemia global de COVID-19, en la que muchos países implementaron bloqueos.

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D&D a menudo se malinterpreta y se prohíbe en muchas prisiones, ya que muchas no se dan cuenta de las habilidades sociales, de comportamiento y beneficiosas para la vida que el juego de rol puede ofrecer.

D&D tiene muchos aspectos transferibles tanto para adultos como para jóvenes

Si bien es ampliamente conocido desde hace algún tiempo que DND puede ser bueno para la salud mental, hay evidencia que demuestra que esto se puede trasladar a otros aspectos de la vida. Usando DND en escuelas y clubes Puede ayudar a establecer habilidades y patrones de comportamiento que pueden beneficiar a las personas en el futuro.. Pero esto no se limita a los jóvenes; Con más adultos explorando el pasatiempo y encontrando nuevas formas de expresarse a través de sus personajes, es un beneficio que persiste en todo el amplio grupo demográfico del juego.

Dungeons & Dragons ayuda a desarrollar habilidades clave para la vida

Calabozos y Dragones se puede utilizar para abordar y abordar una amplia variedad de problemas sociales, de comportamiento y personales. A través de la diversión de explorar una red de cuevas o luchar contra un Beholder, los jugadores pueden aprender nuevas habilidades, a veces sin siquiera darse cuenta. Uno de El primer paso para abordar cualquier problema es la comunicación.y DND proporciona el vehículo perfecto para aprender esa habilidad clave.

Lucas Maxwell es un bibliotecario escolar galardonado y autor de Let’s Roll: una guía para configurar juegos de rol de mesa en su escuela o biblioteca pública. Al discutir DND y los beneficios que puede aportar, explica Maxwell:

“DnD es una increíble herramienta para la comunicación. Es un juego social; realmente no puedes jugarlo solo. Es una manera fantástica de enseñar habilidades de comunicación no agresivas a aquellos que podrían tener dificultades en entornos sociales, y veo esto “Diariamente ejecutando el juego. En DnD debes comunicarte en tu turno, especialmente en el combate, y debes trabajar juntos para resolver un desafío común”.

Este es un excelente punto de partida para personas de todas las edades, ya que se ha demostrado que simplemente hablar con los demás ayuda enormemente con muchos problemas. A medida que los jugadores aprenden no sólo a comunicar sus propios puntos de vista sino también a escuchar a los demás, se crea un puente que luego puede permitir explorar otros aspectos de forma segura utilizando DND como salida. A través de sus personajes, Cuestiones complejas como la identidad de género, la depresión, la ansiedad y los traumas pasados ​​pueden comenzar a verse a través de una lente segura..

Una vez que se ha establecido una comunicación segura y una red de apoyo, otras habilidades pueden comenzar a florecer. La resolución de problemas, la organización, la adaptabilidad, cómo afrontar el fracaso y las matemáticas son habilidades que se pueden aprender y perfeccionar a través de DND. Sobre el tema del fracaso, Maxwell señala que en las escuelas, A los jóvenes a menudo se les enseña que el fracaso es el peor resultado., y esta mentalidad es algo que puede perdurar hasta la edad adulta. Sin embargo, cualquiera que haya jugado DND sabe que el éxito o el fracaso pueden reducirse a la tirada de un d20, y que a veces el fracaso en DND puede ser hilarante.

“Cuando caminas por la vida preocupado por tomar constantemente decisiones equivocadas y molestar a la gente, te llena de una ansiedad que puede ser realmente dañina. Para algunos, simplemente tomar una decisión en la vida real puede ser mentalmente agotador. En D&D, esa ansiedad se elimina porque todos están en el mismo campo de juego y el fracaso no importa. El resultado es que tu confianza como ser humano en el mundo real crece a medida que el miedo se disuelve lentamente”.

D&D puede proporcionar un escape y una perspectiva de los problemas de la vida real

Jugar como un personaje a menudo se trata de cumplir deseos, pero también puede haber un aspecto que simplemente quiere tomar un descanso de los problemas personales y escapar a otro mundo. Dra. Megan Connell, autora de Terapia de juego de roles de mesahabló sobre el tema:

“Tomar un descanso de nuestros propios asuntos y problemas puede ser increíblemente útil. Además, hay algo interesante que sucede al interpretar un personaje que tiene una habilidad que desearíamos tener, nos ayuda a modelar lo que puede ser tener esa habilidad”. Conjunto de habilidades.”

El Dr. Connell también señaló que simplemente poder interpretar a un personaje con problemas diferentes a los nuestros también puede ser beneficioso. Esto proporciona perspectiva y conocimiento de otros problemas, pero también de sus soluciones. Trabajar en equipo para resolver un problema en DND puede ayudar a arrojar luz sobre cómo resolver un problema del mundo real en un entorno libre de consecuencias del mundo real.

Y esta parece ser la clave. El entorno de fantasía proporciona un espacio seguro no sólo para practicar nuevas habilidades sino también para explorar temas complejos de una manera que no afecte negativamente de inmediato la vida real del jugador. Interpretar a un personaje cuya autoestima crece a medida que el grupo gana niveles es un paso pequeño pero vital para que el propio jugador crezca su confianza.

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Maxwell trabaja con niños en un entorno educativo, organizando DND sesiones en la biblioteca de la escuela, incluidas cinco horas los sábados D&D-atones con profesores y estudiantes sumergiéndose en mundos de fantasía. Dice que una de las cosas que ha notado al ejecutar estos juegos para los estudiantes es que DND Proporciona un medio de escape seguro y muy eficaz.donde los adolescentes tienen el control de sus caminos y representan cualquier frustración que experimenten en un ambiente comprensivo.

“Esa es la clave para mí y es por eso que creo que es tan eficaz para algunos para ayudar con la depresión y la ansiedad. Los estudiantes saben que tres veces por semana durante el almuerzo estarán en un ambiente seguro, cálido y acogedor donde podrán Se sumergirán por completo en un mundo nuevo mientras se caen de la silla de risa.

En mi experiencia trabajando con jóvenes a través de D&D, a menudo expresan sus miedos y ansiedades a través de sus personajes. Esto se debe a que la forma en que está configurada la biblioteca crea un espacio seguro para que las personas sean ellas mismas y al mismo tiempo sean algo completamente diferente en un mundo extraño y fantástico”.

Entonces, ¿cómo pueden los DM y los jugadores hacer realidad esto? DND juegos y crear un espacio donde se puedan explorar los problemas de forma segura? El Dr. Connell desaconseja convertirse en psicólogos de salón y tratar activamente de convertir los juegos caseros en sesiones de terapia para amigos. En cambio, ella recomienda Consentimiento en juegos de Monte Cook Games, un PDF gratuito que tiene pautas fantásticas para las sesiones cero para ayudar a establecer límites claros para todos en la mesa. En última instancia, eso es lo que usar Calabozos y Dragones, o cualquier TTRPG, para ayudar en la vida real se reduce a; creando ese espacio seguro para que las personas se sientan cómodas experimentando y expresándose.

Calabozos y Dragones

Dungeons and Dragons es un popular juego de mesa inventado originalmente en 1974 por Ernest Gary Gygax y David Arneson. El juego de rol de fantasía reúne a los jugadores en una campaña con varios componentes, que incluyen habilidades, razas, clases de personajes, monstruos y tesoros. El juego se ha expandido drásticamente desde los años 70, con numerosas cajas y expansiones actualizadas.