Así puedes evitar el golpe de calor

Las autoridades emitieron estas recomendaciones para la población y los animales de compañía, quienes también padecen este choque térmico que puede causar la muerte.

Ante las altas temperaturas que se registran en la mayor parte del país, las autoridades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitieron recomendaciones para evitar un golpe de calor que puede llevar a la muerte.

Los especialistas explicaron que este choque térmico provoca la elevación de la temperatura corporal, afectando las funciones vitales del organismo.

¿Cómo se siente un golpe de calor?

Lo síntomas van desde el aumento de la temperatura corporal, deshidratación, piel caliente o seca, resequedad de boca, sudoración excesiva, dolor de cabeza hasta la debilidad y calambres.

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Con el choque térmico o golpe de calor, algunos órganos, como riñones, hígado y cerebro, se pueden ver afectados, lo que puede llevar a insuficiencia renal aguda y hepática hasta el coma y muerte.

¿Cómo puedes prevenir un golpe de calor?

Las autoridades aconsejan a la población mantenerse hidratada con agua natural y, de ser posible, no acudir a lugares concurridos donde se concentre el calor. En caso de salir a la calle, es necesario usar filtro solar en las áreas expuestas al sol, así como cubrirse con sombrilla, gorra o sombrero.

Asimismo, se exhorta a la población a usar ropa ligera, de colores claros y manga larga, evitar realizar actividades al aire libre entre las 11 de la mañana y las tres de la tarde.




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