Los expertos hablan: ¿Dormir con o sin ropa interior?. Álvaro Fernández, el destacado farmacéutico conocido por sus consejos de bienestar, ha vuelto a causar sensación en las redes sociales al abordar una cuestión que ha intrigado a muchos durante años y que nos divida entre los que se van a dormir con ropa interior y los que no, pero ¿Qué es lo más recomendable?.
Los expertos hablan: ¿Dormir con o sin ropa interior?
¿Es más beneficioso dormir con o sin ropa interior? A través de su cuenta de TikTok, Fernández ha abordado esta pregunta y su respuesta es clara: dormir sin calzoncillos es lo mejor de todo. Su argumento se basa en la mejora de la ventilación en la zona genital durante la noche.
Los beneficios al dormir sin ropa interior
Con las altas temperaturas que hace estos días, y con una ola de calor que todavía se está notando en muchas zonas del país, la recomendación de este experto parece tener también una serie de ventajas para el bienestar. Más allá de la mejora en la ventilación genital, esta práctica puede prevenir irritaciones y el crecimiento de hongos debido a la sudoración. Dado que los hongos prosperan en ambientes cálidos y húmedos, la elección de dormir sin calzoncillos podría actuar como un impedimento natural.
Además, la ausencia de ropa interior durante el sueño puede contribuir a una circulación sanguínea más fluida. Aunque en el video no se aborden los beneficios similares para las mujeres, desde la Fundación del Sueño señalan que son comparables en ciertos aspectos. Entre otros efectos positivos, se destaca la mejora de la circulación, la capacidad de desintoxicación y la reducción del estrés.
No uses ropa interior tampoco debajo del bañador
Ya nos ha quedado claro que lo mejor es dormir sin ropa interior, pero la recomendación de los expertos pasa también por evitar el uso de calzoncillos debajo del bañador ya que hacer esto puede elevar la temperatura en el área escrotal, lo que podría afectar la calidad del esperma. Además, el riesgo de rozaduras aumenta considerablemente si la arena se acumula en la ropa interior, generando molestias adicionales. De este modo, los expertos recomiendan evitar el uso de calzoncillos debajo del bañador para prevenir posibles infecciones urinarias.
Pero las razones no terminan ahí. La humedad persistente en una zona tan delicada como esta puede propiciar el crecimiento de hongos y bacterias. Dado que el calzoncillo tiende a secarse más lentamente en ambientes húmedos, el riesgo de infección aumenta. Además, llevar ropa interior debajo del bañador puede resultar incómodo debido al peso y la humedad prolongada, lo que puede afectar la movilidad y causar sensaciones de pesadez. Si sueles optar por esta práctica, los especialistas sugieren reconsiderarla por tu bienestar.
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