La crisis sanitaria sigue siendo la que manda en el día a día. Se han levantado algunas restricciones generales de alivio que permiten la vuelta paulatina a la actividad en la calle. También en el deporte profesional. Al menos es la intención. Luego habrá que ver si se puede llevar a la práctica o no. El RETAbet
Bilbao
Basket ha hecho sus deberes y se prepara para retornar a las canchas.
Queda mucha tela que cortar para ver vestidos de corto y en pleno partido oficial a los hombres de negro, pero ya se están dando los primeros pasos. La culminación será disputar esa fase final planeada por la ACB. Todo es nuevo. “Los que han tenido doble competición ACB-Europa pueden estar más acostumbrados a gestionar estas cargas con una recuperación corta. Ahora partimos todos desde el mismo punto, todos sin hacer nada, en cuanto a baloncesto. Tenemos estas tres-cuatro semanas para afrontar un readaptación a la práctica deportiva y 15 días para intentar ajustar todos los parámetros de la mejor manera posible para afrontar la fase final”, explicó Roberto
Molina.
El preparador físico del Bilbao
Basket debe moverse con pies de plomo. “Ahora mismo tenemos que tener mucho cuidado. Estamos jugando con unas posibilidades de lesión más altas, pero sí que todo el trabajo que hemos realizado confinados nos va a ayudar a que ese tiempo de vuelta a la normalidad sea el menor posible teniendo en cuanta que no podemos pasar de la noche al día en volumen de trabajo”, aclaró.
Al empezar la pretemporada no vienen de estar parados, vienen ya con un trabajo previo que establece unos mínimos. Aquí vienen de estar en casa
Lo que se viene encima no tiene nada que ver con una vuelta tras las vacaciones, aunque por el tiempo transcurrido podría invitar a pensar que sí. “Es un concepto que entre los preparadores físicos de la liga hemos estado hablado. Hemos llegado a la conclusión de que no es una situación de pretemporada, que cuentas con 5-6 semanas para aplicar las cargas. Al empezar la pretemporada no vienen de estar parados, vienen ya con un trabajo previo que establece unos mínimos. Aquí vienen de estar en casa, con un trabajo, pero en casa y sin poder correr. Hay gente que te dice que ha salido media hora-cuarenta minutos a pasear y que tienen los gemelos que no los sienten. Es normal. No es el estado de pretemporada. Ojalá. Tenemos que tener mucho cuidado con el tema de las lesiones”, reiteró ‘Pitu’.
Nos hubiera gustado volver esta misma semana, pero la logística, los permisos, los test no nos han dejado dar el paso para empezar
El trabajo sobre la cancha empezará en pocos días, seguramente la semana que viene. “Si todo va bien, primero tenemos que hacer el trabajo individual por el distanciamiento, sin contacto. En esa primera fase de vuelta a los entrenos volveremos a tomar contacto con la práctica deportiva, correr, saltar, finalizaciones con bote y pase en las que no haya oposición y después una nueva etapa con contacto, con adversarios, con entrenos grupales, sistemas…”, explicó el preparador físico, que indicó que “nos hubiera gustado volver esta misma semana, pero la logística, los permisos, los test no nos han dejado dar el paso para empezar, pero si todo va bien estaremos la semana que viene al pie del cañón”.
Molina sabe que es imposible que los jugadores retornen al trabajo al mismo nivel que cuando se fueron, pero sí que confía en que las prácticas caseras hayan tenido su fruto. “Es lógico pensar que ha habido una pérdida del nivel que tenían, pero una vez que estemos allí y los valoremos, esperamos ver que las pérdidas ha sido los menores posibles y el tiempo de readaptación sea el menos posible”, terminó.
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