El departamento de Nutrición del grupo empresarial Baskonia-Alavés emitió un documento con consejos para llevar mejor la cuarentena. Dirigido a personas de todas las edades, se centra en aspectos como “las horas de sueño, qué comer en cada momento del día, ideas para realizar ejercicio físico o algunas directrices para llevar de la mejor manera posible el estrés”. Los jugadores albiazules han recibido también un programa de entrenamiento y de alimentación, tal y como es costumbre en los períodos de descanso del parón navideño o de verano.
Dos semanas más para no contagiar
Los nuevos datos que se conocen del Covid-19 van variando la situación con el paso de los días. Los investigadores en esta materia han descubierto que las personas que se recuperan de esta enfermedad pueden seguir contagiándola después de que desaparezcan los síntomas. Por ello, se recomienda que continúen aislados dos semanas más a partir del momento de recibir el alta. Este plazo va a afectar a las medidas que tome el cuerpo médico albiazul y también a las decisiones que adopten los principales responsables del fútbol español a la hora de fijar la fecha de reinicio de la competición.
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