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5 consejos para evitar los ataques de hambre
El hambre nerviosa, es ese impulso por comer que sienten algunas personas en determinados momentos del día e incluso por la noche. Un tipo de hambre que además se caracteriza por comer prácticamente cualquier cosa y sin freno, algo que hace que la persona que no puede reprimir ese impulso tenga luego un gran sentimiento…
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Recetas de batidos detox que te encantará probar
Los batidos detox están más de moda que nunca, así que queremos proponerte algunas recetas para que puedas prepararlos tú misma en casa. Aunque hay quienes les atribuyen propiedades milagrosas, lo cierto es que no las tienen. Ahora bien, pueden ser una gran ayuda extra a la hora de mantener un estilo de vida saludable,…
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Celebra el día de la madre y San Jorge con estas fantásticas bebidas
Siempre hay algo que celebrar. Es primavera, hace calor y tenemos ganas de brindar y salir al exterior. Y nada mejor que hacerlo para el día de la madre, el 2 de mayo de 2021 y para San Jorge, este 23 de abril, con estas fantásticas bebidas. Ello junto a los tuyos, en buena compañía,…
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Qué es el kale, el superalimento favorito de las celebrities
¿Has oído hablar del kale? Seguro que sí, porque en los últimos meses se ha puesto de moda al ser el superalimento favorito de las celebrities. Se trata de un tipo de col rizada muy versátil en la cocina y con grandes beneficios para la salud. ¡Y sólo aporta 45 kilocalorías por cada 100 gramos!…
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¿Sabes cómo hacer un desayuno más saludable de forma rápida?
El desayuno es una comida fundamental, más que nada que es la primera del día, nos da energía y si comemos poco, entonces tendremos más hambre durante toda la mañana. Aquí tienes algunos trucos para hacer un desayuno más saludable de forma rápida. Hay que desayunar de forma abundante pero sana. Así tenemos muchas combinaciones…
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5 recetas que te ayudarán a cuidar tu sistema inmunitario
Cuidar el sistema inmunitario tiene que ser una prioridad para nosotros, mucho más en estos momentos. El sistema inmunitario se encarga de proteger y defender nuestro cuerpo de las amenazas externas. Sin embargo, no siempre somos muy conscientes de cómo cuidarlo de la manera adecuada. Además del descanso y el deporte, la alimentación juega un…
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Estos son los 5 cócteles que menos engordan
Llega el buen tiempo y con él las ganas de disfrutar de un cóctel por todo lo alto. Una bebida con alcohol puede suponer un riesgo a nuestra dieta, pero no todas engordan por igual. De igual forma que no debemos privarnos de nada. Llegan esos días largos, las mañanas de vermuteo y las tardes…
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¿Sabes cómo hacer madurar un aguacate?
Seguro que has comprado un aguacate que todavía no se puede comer porque no está suficiente maduro. Pues no lo deseches, hay cosas que puedes hacer para madurar un aguacate y poderlo tomar tan ricamente. No te pases porque entonces muy maduro se estropea. Si la dejas en la nevera, es posible que se quede…
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¿Quieres saber las tendencias gastronómicas que verás de aquí en adelante?
La gastronomía ha experimentado un gran cambio desde la Covid-19. Thermomix®, en colaboración con Mintel, presenta el informe ‘Tendencias gastronómicas de 2021’, con el objetivo de dar a conocer los nuevos hábitos de consumo que marcarán este año. ¿Quieres saber las tendencias gastronómicas que verás de aquí en adelante? Nuevas maneras de comer, el auge…
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Los efectos positivos que tiene una dieta saludable
Llevar una dieta saludable es la mejor manera de mantenerse saludable durante mucho tiempo. La comida es un combustible precioso, que te da fuerza, energía pero también previene muchas enfermedades y el envejecimiento. Los efectos positivos de una dieta saludable Una dieta sana y equilibrada es fundamental para la salud y tiene innumerables ventajas, que…