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Top 5 de los mejores libros para leer en la playa o piscina
Llega el verano 2021 a punto de iniciar las vacaciones soñadas debemos empezar a preparar la maleta, en ella no pueden faltas los mejores libros para leer en la playa o piscina. Una buena lectura que nos permita salir un poco del estrés de los días previos a las vacaciones, un libro en el que…
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Primark tiene plan para este verano, hacer el picnic low cost de tus sueños por 10 euros
Este verano podemos hacer un picnic low cost en cualquier parte del país por 10 euros gracias a Primark, su nueva colección de hogar nos sacará de él. Con el buen tiempo, necesitamos aire puro. Una excusión a la montaña o a primera línea de mar, incluso una escapada al jardín de delante de casa…
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Adelgaza mientras nadas este verano
La natación es un buen deporte para mover todo el cuerpo. Por esto ahora que se elevan las temperaturas no tienes excusa para sumergirte y ver las ventajas de adelgazar mientras nadas este verano. ¡Descúbrelo y adopta este hábito en tu vida! Puedes hacerlo, tanto en la piscina como en la playa, así que tienes…
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vuelven y así serán tras la pandemia
La pandemia comienza a dar un respiro gracias al descenso de contagios y a la agilización de la campaña de vacunación. Hay motivos para ser optimistas pero siempre sin bajar la guardia. La suavización de medidas, en especial la eliminación de los cierres perimetrales, para contener el avance del virus ha posibilitado que poco a…
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5 destinos para conectarse con uno mismo
La búsqueda de la paz interior es un viaje largo y a veces nada sencillo. Ese estado de tranquilidad y bienestar emocional que nos lleva casi en volandas es un ambicioso objetivo. Una meta importante dentro de esa tarea de conectarnos con nosotros mismos. Ahora que se aproxima la fecha de vacaciones son muchas las…
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Planazo de fin de semana, el enoturismo está de moda este verano
El enoturismo es el planazo de fin de semana que estábamos esperando. Por fin podemos lanzarnos a la carretera para disfrutar de nuestro paisaje y la gastronomía de nuestro país. En estos meses de restricciones hemos sobrevivido gracias a una copa de vino en el balcón en pleno toque de queda. Ahora toca ir al…
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Ballet Fit, la elegante rutina deportiva que conseguirá moldear tu cuerpo
Aunque no es muy común asociar la elegancia con el deporte, estás a punto de conocer un tipo de entrenamiento que ha conseguido que ambos conceptos sean compatibles, así que si disfrutas bailando y te gusta ejercitar tu cuerpo, pásate al ballet fit. Si hace tiempo que no pruebas algo nuevo -y es que ya…
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Los 3 tips infalibles para adelgazar de forma saludable
Dentro de la manera correcta de perder peso para que la operación bikini tenga éxito, hay rutinas que nunca fallas. Así apunta estos 3 tips infalibles para adelgazar de forma saludable ahora y en verano. Incluye una rutina de hábitos buenos para ti a largo plazo. Y todo ello sabiendo que no vas a experimentar…
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3 opciones saludables y refrescantes para el verano
¿Cansado de tus desayunos de siempre? ¿No sabes que comer para empezar el día sin ingerir un porrón de calorías de golpe? Tenemos la solución. Te proponemos 3 opciones para que comiences tu jornada con la mayor de la energía sin renunciar a cuidarte. Y es que ahora, con la llegada del verano, apetecen ciertos…
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¿Qué errores cometemos a la hora de adelgazar?
Precisamente porque es más fácil de lo que podríamos pensar caer en las trampas que nos ponen las dietas milagros y otras dudosas técnicas que prometen resultados rápidos y sin esfuerzo, es importante que sepas qué errores cometemos a la hora de adelgazar. Si estás decidida a perder peso de forma saludable te animamos a…
