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Sigue estos consejos si quieres cuidar tu salud mental
¿Estresada? ¿Con nervios? Pandemia, casa, trabajo, hijos… stop, necesitas un reset mental y consejos si lo que quieres es cuidar tu salud mental. No es difícil, pero para esto necesitas llevar a cabo unas rutinas diarias. Y ser muy constantes en ellas de la misma manera que lo hacemos con otro tipo de acciones en…
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Descubre maravillosos lugares donde alojarse este verano
Es hora de relajarse, de escapar porque nos merecemos unas vacaciones en un lugar cercano. Te mostramos maravillosos lugares donde alojarse este verano, así ya puedes hacer tus reservar en zonas enigmáticas, donde la playa y la montaña se funden y nos beneficiamos de calas vírgenes y rincones para reposar. La gastronomía y una perfecta…
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¿Ansiedad antes de acostarte? Descubre por qué y algunos consejos
La ansiedad nocturna o la que suele surgir antes de acostarte es bastante común y sale tras un día cargado de tensiones y problemas. No puede ser frecuente, ni esta ni la que solemos tener en otra hora del día. Debemos mitigarla, saber la raíz del problema y atacar para reducirla. Hay muchas cosas que…
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Estas son las piezas de las rebajas de H&M Home para crear un oasis en casa
Las rebajas de H&M Home nos permitirán comprar algunos elementos para crear un oasis en casa. Es momento de acomodarnos para vivir un verano intenso, las piezas bonitas de esta selección no superan los 10 euros y son esos pequeños caprichos que dan un aire distinto a algunos rincones de nuestro hogar. El orden es…
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Terrazas y restaurantes a los que ir cuando vayas a Ibiza
Grandes playas, relax, pasión y mucho ocio. Ibiza se define de muchas maneras y lo que es seguro es que este verano será más tranquilo que otros. Mira las terrazas y restaurantes a los que ir cuando vayas a Ibiza. ¡Te encantarán! porque a pie de playa hay muchas razones para encandilarnos de ellos. Quedarás…
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Las 5 playas más bonitas de Andalucía para disfrutar del verano
El verano es sinónimo de sol y playa. Si quieres pasar unas vacaciones estupendas sin salir de España, te contamos cuáles son las playas más bonitas de Andalucía. ¡Toma nota! Playa de Bolonia – Cádiz Esta playa está situada en la localidad gaditana de Tarifa, y es una de las más frecuentadas durante los meses…
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5 libros de autoayuda para leer este verano en la playa
Uno de los mayores placeres del verano es el de leer bajo una sombrilla con el sonido del mar de fondo. Hoy queremos proponerte varios libros de autoayuda que son estupendos para leer en la playa. Las gafas de la felicidad Uno de los libros de autoayuda más vendidos de Amazon, de Rafael Santandreu. Una…
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Las 5 mejores miniseries de Netflix para ver este verano
Llegan las vacaciones de verano, y con ellas la oportunidad de disfrutar de todas esas cosas que durante el resto del año no tenemos tiempo de hacer. Pues bien, hay miniseries de Netflix que merecen muchísimo la pena, y que se pueden ver perfectamente en una tarde. Unorthodox Una de las miniseries de Netflix que…
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Los 5 productos rebajados de Ikea que no puedes dejar escapar
Ikea es una de esas tiendas en las que apetece perderse en busca de ofertas. Su página web ofrece una serie de productos rebajados que no podemos dejar escapar. Una estantería por 26 euros para poner orden a nuestro hogar y vida o unas mesitas de noche por 15 euros, actuales, básicas y bonitas. Si…
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Las influencers que nos ponen en forma
Ya podemos hacer deporte fuera y en nuestro gym, pero esto no quita que sigamos nuestras rutinas en casa porque puede ser que los límites de aforos imposibiliten que vayamos al centro deportiva siempre que queramos. Te traemos las influencers que nos ponen en forma y lo petaban antes, durante el confinamiento y ahora. ¿Te…