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Cómo comer hidratos para perder grasa y ganar masa muscular
Comer hidratos parece que sea un sacrilegio en la mayoría de las dietas. Espaguetis, macarrones o sopas se quedan fuera de la mayoría de los menús saludables, pero en cierta manera no debería ser así. Todo depende del ritmo de vida al que estemos sometidos, no siempre debemos abandonar determinados platos, especialmente si empezamos a…
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Los mitos de la alimentación más comunes: ¡conócelos y destiérralos de tu dieta!
Son muchos los mitos de la alimentación que han sobrevolado durante años y que todavía existen. Esto ocasiona toda clase de confusiones a la hora de comer bien, llevar un plan de alimentación a medida o bien hacer una dieta algo más estricta. Para que todo esto no te suceda te damos a conocer algunos…
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Tips y consejos para conseguir mantener el peso después de hacer dieta
Después de una dieta larga y agotadora en la que se consigue el objetivo de alcanzar el peso perfecto, resulta realmente frustrante no conseguir mantener ese peso o mucho peor, acabar sufriendo del llamado «efecto rebote» en el que no solo se recupera el peso perdido sino que además su suelen ganar kilos extra. ¿Cómo…
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¿Qué son las patas de gallo y cómo podemos eliminarlas?
Ya has oído hablar infinidad de veces sobre las patas de gallo. Nos referimos a aquellas arrugas que salen en el contorno de los ojos por el paso del tiempo. Estas líneas de expresión son inevitables pero sí podemos hacer algunas cosas; por un lado, reducirlas y por otro, también prevenir una gran parte de…
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Muffins de avena y manzana sin azúcar
Estos muffins de avena y manzana sin azúcar son perfectos para servir como desayuno perfecto. Los plátanos serán uno de los ingredientes estrella que ayudará a aportar un dulzor necesario a un bocado esponjoso y delicioso. El otro ingrediente frutal es una bomba de fibra imprescindible. Fusionaremos esta base con leche vegetal, avena, huevos y…
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Estas son las razones por las que debes comer lentejas todos los días
Las lentejas son un producto de proximidad que debería estar en todo menú semanal que se precie. Las legumbres se han quedado un poco estancadas, en cuanto a consumo se refiere con la llegada de otros alimentos. La quinoa, ha hecho que muchas ensaladas de lentejas se queden en un segundo plano. La realidad es…
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3 razones por las que no pierdes peso a pesar hacer dieta
Si después del verano te has propuesto hacer dieta para adelgazar, hay algunas cosas que debes tener claras. Lo primero y más importante es la salud, así que nada de dietas que restringan ciertos tipos de alimentos. Lo ideal es adquirir hábitos saludables para que no veas el comer sano como una obligación, sino como…
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¿Quieres frenar la caída del cabello en otoño? Apunta estos consejos
Si estás sufriendo la caída del cabello en otoño, esto te interesa. Lo primero que debes saber es que es algo completamente normal en esta época del año. Durante la primavera y el verano el pelo tiende a crecer más, tanto en volumen como a lo largo. Es una especie de mecanismo de defensa para…
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Cómo congelar alimentos »Wiki Ùtil LaNetaNeta.com
Saber cómo congelar correctamente los alimentos es una gran habilidad por todo tipo de razones. Es posible que no tenga tiempo para cocinar comidas todos los días, pero salir a comer puede ser costoso y poco saludable. Si cocina cuando tiene tiempo y congela algunas comidas con anticipación, siempre puede disfrutar de algo delicioso y…
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GrubMarket recauda $ 60 millones mientras la entrega de alimentos sigue siendo el centro de atención
Las empresas que han aprovechado la tecnología para hacer que la compra y entrega de alimentos sea más accesible para más personas han experimentado un gran aumento en los negocios este año, ya que se alienta a millones de consumidores (o se les exige directamente, debido a COVID-19) a distanciarse socialmente o quiere evitar las…
