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Consigue un bronceado perfecto en solo cinco pasos
Si has comenzado por fin tus vacaciones, o tienes previsto hacerlo en agosto, puede que tu objetivo principal sea descansar, «recargar pilas» y como no, conseguir un bronceado perfecto. Para esto último te podemos ayudar con cinco pasos que son de lo más fáciles de aplicar. Consigue un bronceado perfecto en solo cinco pasos Lograr…
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¿Cómo evitar la cistitis en verano?
Ya sabemos que durante el verano aparecen más infecciones urinarias que de costumbre. Esto suele afectar a las mujeres especialmente con síntomas más habituales como las ganas constantes de orinar y el escozor. Esto pasa porque la humedad de los bañadores o el agua fría favorecen su aparición. La Unidad del Suelo Pélvico by Rozalén…
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Las 5 mejores frutas tropicales para un buen desayuno de verano
El verano es la época del color y de la alegría, también en el plato. Los nutricionistas insisten en la importancia de tomar una pieza de fruta en el desayuno, así que, ¿por qué no apostar por alguna de las frutas tropicales que existen? Estas son las más deliciosas y nutritivas. Piña ¿Se te ocurre…
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Método Sakuma: Top ejercicios para adelgazar en cinco minutos
Recientemente os explicamos qué era el Método Sakuma y de qué modo se había convertido en lo último para perder peso sin apenas esfuerzo, pero ¿cómo puedo realizar este método de origen japonés? ¿cuáles son esos ejercicios que me van a permitir adelgazar en cinco minutos?. Qué es el Método Sakuma Antes que nada tenemos…
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Cosmética al cacao para celebrar su Día Mundial
Este 7 de julio se celebra el Día mundial del Cacao, un alimento que nos encanta sea cuál sea su referencia. Nada mejor que conmemorarlo con cosmética al cacao. Estamos hablando de una fruta de origen tropical proveniente del árbol de cacao, siendo su nombre científico Theobroma Cacao. En griego significa «el alimento de los…
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Refuerza tu organismo con estos alimentos ricos en calcio
El verano parece que gastamos mucha energía. El calor, el sudor, nos movemos y físicamente estamos más cansados. ¿Qué hacer? Refuerza tu organismo con estos alimentos ricos en calcio. Está claro que necesitamos alimentos mas frescos y ligeros, pero que nos sientan bien, que permitan vernos mejor por dentro y por fuera porque una buena…
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¿Con qué bebidas maridamos los platos típicos del verano?
Hay diferentes platos típicos del verano pero no siempre sabemos con qué acompañarlos. Está claro que necesitamos pasar el calor de la mejor manera. Así, ¿con qué bebidas maridamos los platos típicos del verano? va un poco a elección de cada uno y también en función de sabores y texturas. Pero por suerte hay una…
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¿Qué principales errores cometemos cuándo hacemos dieta?
Sea por edad, por lo que comemos, o por no escoger bien el momento, hay una serie de errores que cometemos cuándo hacemos dieta. Algunos son conocidos por todos, otros menos, pero deben saberse si estás pensando en empezar cuanto antes mejor. Comer de forma sana y variada es una de las claves para ello,…
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Cómo se prepara el auténtico y refrescante Bloody Mary
El Bloody Mary es uno de los cócteles más especiales que existe. La base de esta receta es un delicioso zumo de tomate. Similar al gazpacho por su color, pero con ese punto de alcohol que necesita toda bebida a partir de una hora, este cóctel se convertirá en un básico para poder disfrutarlo. Si…
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Las 5 frutas más deliciosas y nutritivas para tomar en julio
En pleno mes de julio, cuando el calor aprieta, lo que más nos apetece es disfrutar de platos ligeros y deliciosos. La fruta debe formar parte de nuestra dieta durante todo el año, pero muy especialmente en verano. Así que, ¿sabes cuáles son las mejores frutas para tomar este mes? Todas tienen un gran valor…
