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Dos tercios de las enfermeras han sufrido episodios graves de ansiedad durante la pandemia
Elena es enfermera, está de baja por depresión y ansiedad y prefiere que no se publique su verdadero nombre porque la gente “no lo entiende”. No comprende, cuenta, que después de dos años de pandemia un día se pusiera su equipo de protección y le diera un ataque de ansiedad, que necesite medicación para salir…
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Bella Hadid relata cómo la ansiedad no le permitía salir de casa
La ansiedad no es una cuestión baladí ni fácil de superar para quien tiene que lidiar con ella en distintos momentos de su vida, ya sea una persona anónima o famosa. La modelo Bella Hadid trata de concienciar sobre ella, y sobre las enfermedades mentales en general, desde hace un tiempo, dando a conocer su…
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Depresión, ansiedad y estrés agudo entre los venezolanos varados en Roraima
Tras meses encerrada a causa de la covid-19, el pasado mes de junio Brasil emitió una ordenanza a través de la cual reabrió parcialmente su frontera con Venezuela. A partir de ese momento, según la Agencia de la ONU para los refugiados (ACNUR), se permitió “la entrada excepcional en territorio brasileño, por razones humanitarias, de…
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¿Sufres ansiedad por los ‘likes’ en redes sociales? Hay una manera de solucionarlo
Es casi imposible pensar en una sociedad actual donde las redes sociales no existan. Estas redes están diseñadas para enganchar al usuario y que este pase el mayor tiempo posible en ellas. Para ello tienen una serie de recursos para hacer que los usuarios conecten entre ellos y se sientan valorados en la red social:…
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El 64% de los españoles ha sufrido ansiedad o fatiga laboral en la pandemia
Según una encuesta de Hays, un El 64% de los españoles ha sufrido ansiedad o fatiga laboral en el último año. Y esto se debe a diversas razones, entre ellas, la ansiedad laboral, junto con la carga excesiva de trabajo en un entorno de máxima incertidumbre. Como el escenario laboral ha cambiado drásticamente en el…
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mindfulness y técnicas de relajación para mantener la calma
El estrés, las prisas y en general el ritmo acelerado que solemos llevar en nuestro día a día hace muchas veces necesario un pequeño parón para dedicarnos a nosotros mismos. El trabajo, la familia, los recados, los compromisos sociales… La vuelta a la rutina después del verano y el comienzo del curso hace que vivamos…
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Mercadona tiene el producto ideal para combatir la alopecia
Uno de los temas que más preocupa a los hombres es la caída del cabello. Y es que, para ellos, la calvicie es una de sus grandes preocupaciones. Aunque son muchos los hombres que empiezan a experimentar la debilidad en el cabello a edad más avanzada, lo cierto es que hay casos de calvicie temprana…
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Estos son los trucos para evitar el acné de la mascarilla
En los últimos meses, han aumentado un 30% las consultas al dermatólogo por acné y dermatitis seborreica y se prevé que aumente un 15 % más con el comienzo de las clases presenciales y la vuelta al trabajo en oficinas. La razón: las mascarillas. Por esto te damos a conocer los trucos para evitar el…
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Con estos rápidos y sencillos hábitos matinales disfrutarás de una mejor salud en verano
El calor puede afectar negativamente a la salud. Pero tenemos los más rápidos y sencillos hábitos matinales para poder gozar mejor de un verano más saludable. Si no, caemos en el sedentarismo y es muy complicado remontar en otoño. Las vacaciones, además, no siempre ayudan a mantener rutinas saludables y en los días de descanso…
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¡Desconecta por completo este verano con los mejores tips!
Aunque consigamos coger suficientes días de vacaciones para así cumplir con una de las grandes motivaciones que tenemos a lo largo del año, es posible que cuando llegue el esperado momento no seamos capaces de desconectar de nuestras responsabilidades. Así ahora desconecta por completo este verano con los mejores tips. A muchas personas les pasa…