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Frases para vencer la ansiedad: tú puedes
Si crees que los nervios y la angustia se apodera estos días de nosotros, entonces tiene que leer estas frases para vencer la ansiedad. Seguro que tú puedes y te encontrarás cada día mejor para ir superando obstáculos. Celebra tu mente saludable. Tal vez la ansiedad sea en cierto sentido un lujo: una emoción que…
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3 trucos infalibles para superar la ansiedad por el coronavirus
Los psicólogos advierten de que el número de personas que sufren ansiedad se ha disparado en los últimos meses. En plena pandemia global por el coronavirus y con un futuro incierto por delante, es normal sentir emociones como el miedo o la angustia. Cada persona es un mundo, y la ansiedad por el coronavirus se…
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5 refrigerios para calmar la ansiedad por comer
Tras más de dos meses de confinamiento y en plena etapa de desescalada, puede que hayamos desarrollado cierta ansiedad por comer, de modo que es importante que controlemos esos nervios y ya no solo con el fin de mantener la línea sino también por el bien de nuestra salud. La ingesta de alimentos azucarados y…
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Todo en 90 Días: Evelin revela cómo está mejorando su ‘horrible’ ansiedad
Los fanáticos han notado que Evelin Villegas se ve mucho más feliz que antes. La estrella de 90 Day Fiancé revela cómo está lidiando con su ansiedad. Anterior prometido de 90 días La estrella Evelin Villegas habló abiertamente sobre sus problemas de ansiedad y depresión y explicó cómo su terapeuta la ha estado ayudando. Los…
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Sebastián Yatra: “El amor no tiene que ser algo que genere inseguridad, incertidumbre o ansiedad”
El cantante y compositor Sebastián Yatra (27 años, Medellín, Colombia) lleva trabajando en su proyección internacional desde 2013, cuando las principales radios latinoamericanas empezaron a poner sus primeros singles. Consiguió captar la atención del productor musical Juan Magán en 2015, que le invitó a trabajar con él, colaborando así por primera vez con un artista…
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Aprende a combatir el estrés en tu piel gracias a la neurocosmética
La piel es uno de los órganos más delicados, ya que está constantemente expuesto a los factores ambientales y a los posibles daños del entorno. Sin embargo, también hay cuestiones internas que afectan a la piel. Por ejemplo, el estrés puede tener consecuencias en su aspecto. No obstante, con una rutina adecuada podemos paliar los…
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Dos tercios de las enfermeras han sufrido episodios graves de ansiedad durante la pandemia
Elena es enfermera, está de baja por depresión y ansiedad y prefiere que no se publique su verdadero nombre porque la gente “no lo entiende”. No comprende, cuenta, que después de dos años de pandemia un día se pusiera su equipo de protección y le diera un ataque de ansiedad, que necesite medicación para salir…
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Bella Hadid relata cómo la ansiedad no le permitía salir de casa
La ansiedad no es una cuestión baladí ni fácil de superar para quien tiene que lidiar con ella en distintos momentos de su vida, ya sea una persona anónima o famosa. La modelo Bella Hadid trata de concienciar sobre ella, y sobre las enfermedades mentales en general, desde hace un tiempo, dando a conocer su…
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Depresión, ansiedad y estrés agudo entre los venezolanos varados en Roraima
Tras meses encerrada a causa de la covid-19, el pasado mes de junio Brasil emitió una ordenanza a través de la cual reabrió parcialmente su frontera con Venezuela. A partir de ese momento, según la Agencia de la ONU para los refugiados (ACNUR), se permitió “la entrada excepcional en territorio brasileño, por razones humanitarias, de…
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¿Sufres ansiedad por los ‘likes’ en redes sociales? Hay una manera de solucionarlo
Es casi imposible pensar en una sociedad actual donde las redes sociales no existan. Estas redes están diseñadas para enganchar al usuario y que este pase el mayor tiempo posible en ellas. Para ello tienen una serie de recursos para hacer que los usuarios conecten entre ellos y se sientan valorados en la red social:…