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3 razones por las que no pierdes peso a pesar hacer dieta
Si después del verano te has propuesto hacer dieta para adelgazar, hay algunas cosas que debes tener claras. Lo primero y más importante es la salud, así que nada de dietas que restringan ciertos tipos de alimentos. Lo ideal es adquirir hábitos saludables para que no veas el comer sano como una obligación, sino como…
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Estos globos helados te dejan la piel increíble
El sector de la belleza avanza imparable y son muchas las novedades que aparecen a lo largo del año, muchas de ellas realmente innovadoras y que se convierten en un rotundo éxito. Hoy te mostramos los globos helados, un utensilio que tiene muchos beneficios para la piel y que te la deja con un aspecto…
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¿Rozas los 40? Descubre cómo cuidarse a esta edad
Si rozas los 40 años de edad, verás que hay una serie de cambios especiales que debes hacer para cuidarte. Los 20 han pasado a la historia y, a punto de abandonar los 30, tu piel y cuerpo no son los mismos. El truco es fijarse unas rutinas diarias que debes cumplir. ¡Anota estos consejos…
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Cannabis Beauty, lo último en cosmética y no ‘coloca’
El cannabis llegaba para quedarse en el mundo de la cosmética hace relativamente poco, a pesar de ser una de las plantas cultivadas más antiguas. Y es también una de las más sostenibles que existen ya que no requiere mucha cantidad de agua, revitaliza el terreno donde crece, por lo que mejora la calidad del…
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7 alimentos para combatir la caída del cabello
La caída del cabello es un problema que afecta a millones de personas, de diferentes edades, y puede aparecer por diversos motivos. Hoy te mostramos algunos alimentos para combatir la caída del cabello que puedes incorporar fácilmente a tu dieta y que formen parte de numerosos platos. La alimentación juega un papel fundamental en el…
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ejercicios para relajarte todo el año
Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación. Entonces pensamos en lo poco que lo hacemos durante el año. Te mostramos algunos ejercicios para relajarte todo el año porque así entrarás en un estilo de vida saludable, en el que tanto cuerpo como mente crecerán y pondremos en valor muchas cosas…
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Descubre los increíbles beneficios de caminar por la playa
Tener una playa cerca de casa, sobre todo durante los meses de verano, es un verdadero placer. Una actividad muy relajante y saludable. ¡Descubre cuáles son los grandes beneficios de caminar por la playa! Mejora la salud de los pies Caminar descalza por la playa es estupendo para la salud de los pies. No hay…
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Cómo preparar la habitación para dormir mejor
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Y no solamente en verano? Tenemos tantas cosas en la cabeza que a veces es complicado relajarnos y descansar. Para poder hacerlo, una base esencial es tener nuestro dormitorio establecido para ello. ¿Cómo preparar la habitación para dormir mejor? Debes tener en cuenta una serie de parámetros que incidan al…
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¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para dormir a pierna suelta?
Si estas algo estresada y te cuesta conciliar el sueño, determinados productos te ayudan a ello. Son los mejores aceites esenciales para dormir a pierna suelta porque nos relajan y caemos rendimos sin nada de esfuerzo. Contienen propiedades que nos ofrecen aquel relax y bienestar que tanto ansiamos para que por la noche todo sea…
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Fobia al coito o genofobia, ¿en qué consiste?
Aunque cueste un poco de imaginar, hay quienes sufren de fobia al coito o genofobia, algo raro porque se trata de un temor al coito y al sexo en general que suele estar totalmente infundado. Esta situación provoca problemas en la pareja que se pueden alargar en el tiempo. La persona afectada suele tener un…