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7 alimentos para combatir la caída del cabello
La caída del cabello es un problema que afecta a millones de personas, de diferentes edades, y puede aparecer por diversos motivos. Hoy te mostramos algunos alimentos para combatir la caída del cabello que puedes incorporar fácilmente a tu dieta y que formen parte de numerosos platos. La alimentación juega un papel fundamental en el…
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ejercicios para relajarte todo el año
Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación. Entonces pensamos en lo poco que lo hacemos durante el año. Te mostramos algunos ejercicios para relajarte todo el año porque así entrarás en un estilo de vida saludable, en el que tanto cuerpo como mente crecerán y pondremos en valor muchas cosas…
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Descubre los increíbles beneficios de caminar por la playa
Tener una playa cerca de casa, sobre todo durante los meses de verano, es un verdadero placer. Una actividad muy relajante y saludable. ¡Descubre cuáles son los grandes beneficios de caminar por la playa! Mejora la salud de los pies Caminar descalza por la playa es estupendo para la salud de los pies. No hay…
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Cómo preparar la habitación para dormir mejor
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Y no solamente en verano? Tenemos tantas cosas en la cabeza que a veces es complicado relajarnos y descansar. Para poder hacerlo, una base esencial es tener nuestro dormitorio establecido para ello. ¿Cómo preparar la habitación para dormir mejor? Debes tener en cuenta una serie de parámetros que incidan al…
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¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para dormir a pierna suelta?
Si estas algo estresada y te cuesta conciliar el sueño, determinados productos te ayudan a ello. Son los mejores aceites esenciales para dormir a pierna suelta porque nos relajan y caemos rendimos sin nada de esfuerzo. Contienen propiedades que nos ofrecen aquel relax y bienestar que tanto ansiamos para que por la noche todo sea…
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Fobia al coito o genofobia, ¿en qué consiste?
Aunque cueste un poco de imaginar, hay quienes sufren de fobia al coito o genofobia, algo raro porque se trata de un temor al coito y al sexo en general que suele estar totalmente infundado. Esta situación provoca problemas en la pareja que se pueden alargar en el tiempo. La persona afectada suele tener un…
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¿Ansiedad antes de acostarte? Descubre por qué y algunos consejos
La ansiedad nocturna o la que suele surgir antes de acostarte es bastante común y sale tras un día cargado de tensiones y problemas. No puede ser frecuente, ni esta ni la que solemos tener en otra hora del día. Debemos mitigarla, saber la raíz del problema y atacar para reducirla. Hay muchas cosas que…
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Mira algunas de las señales que podrían indicar un embarazo
Si has estado en casa confinada con pareja, es posible que hayas aumentado tus relaciones sexuales. Si no estás segura, mira algunas de las señales que podrían indicar un embarazo. Pues debes actuar para saber qué tienes que hacer en este momento. Ir al médico también te quitará de algún susto. Tú más que nadie…
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5 aceites para nuestra piel y cabello que te encantarán
Los aceites esenciales y naturales nos aportan toda clase de beneficios. Así te recomendamos estos aceites para nuestra piel y cabello que conseguirán reducir arrugas, manchas y otros. Poseen toda clase de propiedades que nos encantarán y que quizás desconocíamos que existían. Aceite de aguacate Pedro Catalá, doctor en Farmacia y fundador de Twelve Beauty…
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Mira lo que dicen tus manos de la salud
En tiempos de pandemia, las manos son protagonistas. Lavarnos con agua y jabón, usar el gel hidroalcohólico, etc. y claro que se resecan. Pero hay más porque ya puedes averiguar qué dicen tus manos de la salud. Las manos hablan muchas veces por sí mismas pues tal vez hay signos que deben consultarse con el…