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Diversos tipos de té y sus propiedades
De todos es sabido que hay diferentes bebidas que nos ayudan a gozar de una mejor salud. Veamos los diversos tipos de té y sus propiedades. Están muy buenos, permiten regula nuestro organismo y tenemos la suerte de contar con diversidad de estas bebidas. ¡Descúbrelos! Té verde El té verde es una de las mejores…
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Receta de los helados saludables de Pilar Rubio
Pilar Rubio se ha convertido en una supermamá influencer. La esposa de Sergio Ramos ha sido la gran revelación de este confinamiento. Durante estos días hemos podido seguir sus ejercicios, hacer algunas manualidades con los niños, tintar ropa y cocinar. Una de sus recetas más demandadas han sido estos helados. Son fáciles de hacer y…
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5 consejos para evitar comer por ansiedad
Podemos definir el hambre emocional como un tipo de ansiedad que nos hace comer por situaciones o problemas personales que no podemos gestionar. Aunque generalmente ocurre en momentos de gran estrés, también puede darse por aburrimiento. El simple acto de comer se hace de manera descontrolada e impulsiva, recurriendo en muchos casos a alimentos poco…
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¿Aburrido de desayunar siempre lo mismo? Te presentamos los desayunos más ricos y fit
Seguro que alguna vez has pensado: ¿por qué si comemos todos días cosas diferentes, desayunamos siempre lo mismo? Ya sea por pereza, falta de tiempo o de conocimientos, la primera comida del día, esa que dicen es la más importante del día, muchas veces se queda limitada a un simple café acompañado de una pieza…
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Cómo decorar una terraza con un presupuesto reducido
Llega el buen tiempo y con él las ganas de disfrutar de unas largas jornadas en la terraza. Nuestro pequeño oasis de paz puede necesitar una renovación con la llegada de la nueva estación, para poder hacerlo, nada mejor que unos pequeños retoques que no supongan mucho dinero. Invertir poco y disfrutar al máximo debe…
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5 remedios caseros para acabar con la celulitis que funcionan
La celulitis llega con el buen tiempo, no es que nunca se haya ido, pero en unas semanas luciremos piernas y deben estar perfectas. Para eliminarla del todo o conseguir atenuarla un poco podemos empezar a prepararnos con remedios caseros. La alimentación influye mucho en este problema estético, además de la actividad física, estos dos…
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¿Eres de digestión lenta? Anota lo que puedes hacer
Estos días de confinamiento hemos aprendido mucho más sobre nosotros. Quizás no lo sabías pero haces la digestión lenta. Esto puede llevar algunos problemas que deben solventase. Te explicamos qué debes hacer para mitigarlos. Por qué tenemos la digestión lenta Hay diversas causas, entre ellas, cuando los alimentos se acumulan en el estómago y el…
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Salma Hayek te enseña a preparar un cóctel de mango, coco y ron
Salma Hayek ha querido celebrar el día de la madre de una forma distinta. En su Instagram se premia con una pequeña recompensa, un cóctel de mango, coco y ron. Una bebida que se queda a medio camino entre un helado cremoso y un granizado con alcohol. Salma es toda una experta a la hora…
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¿Tienes insomnio? Esto es lo que debes incorporar a tu dieta
El insomnio es uno de los males de nuestra sociedad. El estrés o en estos días la monotonía y la falta de actividad, pueden hacer que nuestros horarios se empiecen a ver modificados. No dormir bien por las noches tiene efectos negativos en el resto del día. Es importante mantener un ciclo constante de sueño.…
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Estas son las bebidas naturales que combaten las varices
Las varices son uno de los problemas estéticos a los que nos podemos enfrentar. Estar trabajando muchas horas en una misma posición o determinados factores genéticos pueden llegar a provocar las molestas varices. Además de ser un problema estético pueden llegar a perjudicar la salud seriamente, por lo que su aparición y proliferación debe ser…