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Los mejores trucos para eliminar el encrespamiento en verano
El problema al que nos enfrentamos en verano es al temido encrespamiento. El pelo rizado sufre las consecuencias de esta tendencia a quedarse el rizo sin marcar y con un aspecto poco cuidado. El pelo liso también puede sufrir este problema. Si está seco, teniendo en cuenta la playa y el mar, además del sol,…
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Consejos para adelgazar jugando a pádel
Con la llegada del buen tiempo los deportes al aire libre son fundamentales para adelgazar. Jugando al pádel perderemos peso mientras disfrutamos de nuestras amigas y de una actividad que cada vez tiene más seguidores. Pasar un buen rato mientras se pierde peso es importante y más en verano. Sin privarnos de nada, de las…
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Método CaCo: cuando adelgazar andando es posible
Moverse hace que estemos en forma y también reduzcamos grasa. ¿Sabes que con el método CaCo podemos adelgazar andando? Te contamos en qué consiste y por qué debes caminar para mantener tu figura. Si te cansa correr, no te motiva y ya has probado diversos ejercicios, prueba a implementar el método CaCo. Pues se trata…
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Por qué debes incluir la avena en tu dieta
Hay un cereal especial que va perfecto para tus desayunos más healthy y también para poder adelgazar. Te contamos por qué debes incluir la avena en tu dieta. Es cierto que está de moda, de hecho, es un alimento versátil, lo podemos tomar también en forma de leche y con varios alimentos. Nos da energía…
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Soft Lift, la nueva técnica de belleza que va a arrasar este año
Cada año aparecen nuevos tratamientos de belleza que ofrecen diferentes beneficios, unos más eficaces que otros, pero algunos se convierten en toda una revolución en el sector. Hoy te hablamos del Soft Lift, un tratamiento que trata la piel del rostro de forma espectacular y que te ayudará a mantenerla joven, natural y reluciente. Actualmente…
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Los complementos que necesitas para el running
En algunos lugares ya no tenemos franjas horarias para salir a la calle a hacer deporte, en otras se mantienen los horarios. Si quieres salir a correr, mira los complementos que necesitas para el running. Ya te has equipado con las zapatillas de correr, la camiseta transpirable, el pantalón corto… y ahora vienen los complementos…
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Cómo potenciar el bronceado desde casa
Aunque salgamos a andar o a correr, o bien nos dé el sol en la terraza, todavía no tenemos los rayos solares que necesitamos. ¿Cómo podemos potenciar el bronceado desde casa? Alimentos ricos en vitamina D y otros remedios pueden hacer que tengamos la piel con más color siempre con la precaución de aplicarnos cremas…
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¡Empiezas con el ciclismo! ¿Qué equipo debes llevar?
Te has decidido a hacer deporte, pero ya cansada de correr y de otras disciplinas, ahora vas a coger la bici. Si te has decantado por el ciclismo, debes saber qué equipo llevar. Lo puedes comprar online y ya en las tiendas que quieras dentro de la desescalada. Zapatillas cómodas Hay diversos tipos de zapatillas,…
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5 trucos para no tenerlas o para aprender a convivir con ellas
Las agujetas, ese temido y tedioso síntoma que hace acto de aparición unas horas después de hacer ejercicio. Y es que quién no ha experimentado alguna vez esos pinchazos al día siguiente que impedir realizar movimientos con fluidez y que afectan hasta al estado de ánimo. Ahora que hemos empezado a salir a correr a…
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Rutinas saludables que harás al levantarte
Cuanto antes te levantes, muchas más cosas puedes hacer durante el día. Apunta estas rutinas saludables que puedes hacer al levantarte. Una de las cosas que van a ir de perlas es ir a correr dentro del horario establecido, y como suele ser prontito, luego puedes aprovechar la jornada. Limpieza y crema hidratante La piel…