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esto es lo que no debes hacer bajo ningún concepto si te despiertas en mitad de la noche
Sin lugar a dudas, una de las peores cosas que pueden pasarnos es despertarnos en mitad de la noche, ya que volverse a dormir es una tarea muy complicada, sobre todo en verano con el calor. ¿Qué es lo que solemos hacer cuando nos pasa esto? Mirar el teléfono para ver qué hora es y…
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¿Te despiertas siempre a la misma hora de madrugada? Hay una explicación científica
Según datos de la Sociedad Española de Sueño, entre el 20% y el 48% de la población adulta tiene insomnio agudo y el 10% lo sufre de manera crónica. No se trata solo de tener problemas para conciliar el sueño, sino también de despertarse varias veces durante la noche. Lo más curioso es que hay…
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Morgan Freeman investiga el asesinato en el tráiler del minuto en que te despiertas muerto
puede presentar en exclusiva un primer vistazo al tráiler de En el momento en que te despiertas muerto, un nuevo thriller de Lionsgate y Grindstone Entertainment Group. La película, que llegará a los cines, en formato digital y On Demand el 4 de noviembre, es una variación de las historias clásicas del cine negro protagonizada…
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La razón por la que no debes hacer la cama cuando te despiertas
Todos nos hemos planteado en alguna que otra ocasión cuál es el mejor momento para hacer la cama. Pues bien, lo más importante es la higiene ya que es precisamente en la cama donde más ácaros del polvo se acumulan. Este es el motivo por el que los expertos nos recomiendan no hacer la cama…
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¿Por qué te despiertas siempre a la misma hora en la noche?
Nuestra calidad de sueño nocturno es una indicación del equilibrio psicofísico que construimos durante el día. Despertarse por la noche es síntoma de un malestar más profundo, veamos qué lo provoca y encontremos una explicación a por qué te despiertas siempre a la misma hora en la noche. Despertarse a la misma hora por la…