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¿Cómo evitar el dolor de espalda en el día a día?
El teletrabajo y muchos otros hábitos que hacemos a diario provocan dolor de espalda. Y debemos evitarlo porque a la larga podemos desarrollar un dolor continuo y crónico que no es nada bueno. Entonces ya podemos tomar nota para evitar el dolor de espalda en el día a día, como por ejemplo ejercicios. Con ello…
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El fasting y los tres desayunos que hacen que Jennifer Aniston nunca envejezca
Jennifer Aniston sigue siendo la ‘novia de América’ a sus casi 52 años, en unos días batirá todos los récords de belleza habidos y por haber. Hemos visto a esta actriz desde que tenía poco más de 20 años y parece que jamás envejezca. Su cuerpo, rostro y pelo están siempre impecables gracias a una…
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cinco cosas que puedes comprar online y tenerlas ya
El 2020 no fue un buen año, sobre todo en lo que a salud concierne. Cuando a principios de año por fin estábamos escapando de las gripes y resfriados propios de los primeros meses, llegó de lleno la pandemia de coronavirus, lastrando todos nuestros planes a corto y largo plazo (cuando no algo peor…). La…
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Mantenerse en forma sin ir al gym, ¿cómo lo hacemos?
En muchos lugares y por la pandemia, los gimnasios están cerrados. Entonces necesitamos hacer ejercicio de igual forma pero sin pisar el centro deportivo. ¿Cómo mantenerse en forma sin ir al gym? te damos estos consejos para hacerlo. Ahora bien, cuando los centros deportivos abran hay que volver porque es el lugar donde mejor nos…
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¿Tienes la autoestima baja? consejos para quererte más
Si has notado que tienes la autoestima baja, entonces debes hacer determinadas acciones para quererte más y pisar fuerte. En un mundo donde todo es inmediatez y ser el primero en casi todo, la seguridad es un bien preciado. Aquí unos consejos para quererte más. Creer en tu misma te llevará a superar muchas cosas…
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Cómo organizar tu día a día para ser más productiva
El Covid-19, la casa, los niños, el trabajo, la compra… Salimos menos, pero ¿llegas a todo igualmente? pues qué suerte. O eso o es que sabes organizar tu día a día con efectividad. Y gracias a esta planificación puedes ser más productiva. Si no lo consigues, te damos estos consejos. Planificar es la clave de…
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Trucos para eliminar o disimular la papada con estos consejos
Sea por la edad, un aumento de peso o por una mala posición, hay distintos trucos para eliminar o disimular la papada. Lo mejor es cuidarse el cuello y esta zona del rostro de forma temprana y seguir unos buenos hábitos de estilo de vida. Aunque se piense que este problema está relacionado con la…
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¿Indecisa? descubre por qué te cuesta tanto tomar decisiones y cómo hacerlo
Si sueles ser indecisa con casi todo, aquí puede haber un importante problema a resolver. Descubre el por qué te cuesta tomar decisiones cuando no debería ser así y las maneras de hacerlo sin que te cueste. Es un importante ejercicio para sentirte bien contigo misma. Con ello podrás avanzar en aquello que te deja…
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Así es su curly hair que triunfa en las redes sociales
Cristina Pedroche ha vuelto a sorprender con un nuevo look, su curly hair ya es uno de los que más triunfa en las redes sociales. Pedroche marca tendencia y pone de moda uno de los peinados más especiales, los rizos. Si llevas años luchando contra los rizos, deja de plantarles batalla, estarás a la última…
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10 trucos de belleza infalibles que mejorarán tu piel
Si deseas poder tener una piel bonita pero que además te permita aplicar cualquier cosmético sin que se noten los poros o que se vean las marquitas o rojeces, resulta del todo esencial, un buen cuidado de la piel que además sea diario. Para ayudaros además os queremos ofrecer 10 trucos de belleza muy sencillos…