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Quell recauda $ 3 millones para convertir el ejercicio en el hogar en un juego
¿La gente quiere que su estado físico en el hogar venga en forma de videojuego? El increíble popularidad de juegos como Ring Fit Adventure sugiere que sí. Startup con sede en Londres Calmar cree que es solo el comienzo de este género, y han recaudado una ronda inicial de $ 3 millones para ayudar a…
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Remedios efectivos contra los sabañones en las manos
El frío intenso y la humedad son las condiciones favorables para la aparición de sabañones o irritaciones cutáneas provocadas por un calentamiento repentino tras la exposición a bajas temperaturas. Ahora que se acerca el invierno y que ya empezamos a notar el frío, es importante abrigarse bien pero en el caso de sufrir de sabañones…
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¿Conoces estas técnicas de respiración para controlar tu ansiedad?
Seguro que has oído muchas veces el consejo de contar hasta diez cuando estamos nerviosos, estresados o sentimos que, en un momento de ansiedad, vamos a perder los nervios. Y es que es muy cierto que controlar el proceso de inhalar y exhalar suele ser de gran ayuda no solo para situaciones que nos ponen…
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10 consejos para ponerse en forma antes de Navidad
Se acercan las Navidades y a pesar de las restricciones por la pandemia o el hecho de que tal vez las vayamos a pasar con menos familiares que de costumbre, es importante prepararse y nada como sentirse bien y en forma antes de entregarnos a toda esa vorágine de días en los que además, la…
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Los trucos de belleza que ha usado desde la primera temporada de “Élite”
‘Élite’ ha sido la serie que ha catapultado a la fama a Ester Expósito. En la primera temporada era una adolescente que ha acabado floreciendo como un cisne frente a las cámaras. Sus trucos de belleza han dado mucho de qué hablar, para algunos los retoques estéticos están más que claros, aunque ella defiende una…
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Tips para cuidar la piel del cuello y prevenir las arrugas
El cuello es una de las zonas más delicadas en lo que respecta al cuidado de la piel. En el cuello, la piel es muy fina y tienden a formarse arrugas muy profundas, a menudo dictadas más por la postura que por la edad. Por lo tanto, se necesita un cuidado de la piel específico y…
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15 malos hábitos que te hacen envejecer más rápido
Envejecer de forma prematura por culpa de llevar una vida poco saludable, es algo que a nadie le gusta, entones ¿por qué nos empeñamos a veces en tener malos hábitos que nos hacen envejecer más rápido? quizás por no sabemos exactamente hasta que punto fumar por ejemplo o no descansar puede afectar a nuestra piel…
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Acné de invierno, ¿Qué es y cómo se trata de forma adecuada?
El uso constante de la mascarilla está provocando que muchas personas sufran del llamado «maskne», la aparición de pequeños granitos o acné en la zona de las mejillas, la comisura de los labios, o la barbilla. Una situación que puede empeorar durante el frío, debido a las bajas temperaturas que pueden provocar el «acné de…
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la diferencia entre los ejercicios aeróbicos y los anaeróbicos
Está claro que un estilo de vida saludable no se entiende sin el deporte, y practicar alguna actividad física a diario durante al menos una hora, nos garantiza una serie de beneficios para nuestro cuerpo que es difícil conseguir con cualquier otro estímulo. ¿Sabes las diferencias entre los ejercicios aeróbicos y los anaeróbicos? El deporte…
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5 ejercicios para perder peso casa sin ningún tipo de material de gimnasio
Hacer ejercicios en casa sin ningún tipo de material de gimnasio es la manera más directa de perder peso. No hay excusas que valgan ante una forma de ejercitar el cuerpo que no necesita nada para funcionar. Ropa deportiva o ni eso, si vivimos solas. Un poco de tiempo y seguir un horario concreto para…