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¿Cuáles son los beneficios de la biotina en el cabello?
Nuestro pelo necesita estar fuerte y vigorosos para verse mucho más bello. Mira los beneficios de la biotina para el cabello pues tiene muchas bondades. Estamos hablando de vitamina del grupo B, básica para el correcto funcionamiento de las enzimas que se encargan de construir nuestro cabello. Mejora la irrigación sanguínea L’Oreal Paris nos indica…
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Las semillas de lino deben formar parte de tu menú diario por estos motivos
Las semillas de lino están cada vez más presentes en cualquier dieta. Son un descubrimiento que llega cuando vemos en ellas la solución a muchos problemas diarios. Una cucharada de esta delicia triturada con el molinillo del café o con el mortero puede ser casi medicinal. Si estás buscando una forma de potenciar tu belleza,…
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Cómo adelgazar sin dieta
Pensamos que siempre debemos hacer dieta para adelgazar. Pero con determinados gestos, sin pasar hambre ni hacer dieta es posible también perder peso. Te contamos cómo adelgazar sin dieta. Debemos ser constantes y tener paciencia, pues no vamos a perder peso de la noche a la mañana. Hidratación a tope Antes de pensar en cómo…
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Bebidas que engordan y debes evitar si quieres perder peso
Cuando quieres adelgazar son muchas cosas que quizás debas cambiar, especialmente si tus hábitos hasta ese momento no eran saludables. Hoy te mostramos bebidas que engordan y que bajo ningún concepto puedes incluir en tu dieta si tu objetivo es perder peso, ya que no lo permitirán. Una dieta saludable y equilibrada, combinada con ejercicio,…
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Cómo mejorar el aspecto de las piernas con estos sencillos trucos
Más finas, con piel lisa y suave… así queremos tener las piernas, pero el confinamiento no ha sido fácil en este sentido. Entonces, ¿cómo mejorar el aspecto de las piernas? Os damos estos sencillos trucos. De todas maneras necesitamos cuidar las piernas de forma progresiva para que lleguen a estar radiantes. Máxima hidratación Es necesaria…
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La nueva normalidad llega con Ikea, prepara tu casa para las reuniones con amigos
Ikea tiene en su catálogo una serie de productos básicos para poder volver a tener vida social, la nueva normalidad es una realidad. Las medidas de seguridad hacen que tengamos que incorporar algunos elementos nuevos a nuestro hogar. El coronavirus ha cambiado para siempre nuestras vidas y puede que haga lo mismo en nuestras casas.…
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Top ejercicios (y objetos) para poder entrenar en casa
Mantenerse en forma es algo fácil en los tiempos que corren, ya que podemos hacer ejercicio o entrenar en casa, que junto con una dieta equilibrada, será esencial para el bienestar físico y mental, evitando aumentar de peso. Top ejercicios (y objetos) para poder entrenar en casa Por suerte, tenemos muchos ejercicios que son perfectos…
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Claves para verte guapa sin maquillarte
El maquillaje es un aliado fantástico para darle un toque especial a tu rostro, especialmente cuando quieres tapar imperfecciones o algo que no te gusta. Verte guapa sin maquillarte también es posible, ya que no son necesarios los cosméticos para poder potenciar tu belleza natural, y si sigues leyendo descubrirás cómo. El cuidado de la…
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Top ejercicios que podemos hacer en casa para tener un vientre plano
Tras más de dos meses de confinamiento, lo más normal es que hayamos cogido algún que otro kilo de más, de modo que teniendo el verano a la vuelta de la esquina, todavía estamos a tiempo de ponernos en forma. Si tu objetivo es lograr lucir un vientre plano, son muchos los ejercicios que puedes…
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¿Qué consecuencias hay de estar todo el día sentadas?
Aunque ahora salimos mucho más por aquello de la desescalada, todavía estamos mucho tiempo sentadas especialmente si teletrabajamos. ¿Qué consecuencias hay de estar todo el día sentadas? Desde malas posturas a dolores de cabeza. Averígualo. Dolor de piernas Si nos movemos poco, las piernas se quedan ahí atrofiadas. Esto produce un cierto dolor al final…