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6 rituales de belleza que hacen las celebrities para estar tan bellas
Piel tersa, bella, cuerpo esbelto y una cara fantástica. Descubre los 6 rituales de belleza que hacen las celebrities para estar bellas y que ya podemos aplicar. Son gestos totalmente fáciles y sencillos que están a nuestro alcance. Hidratación: beber mucho agua Es uno de los secretos para estar más guapa. Es simple, solo tenemos…
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Los ejercicios y hábitos más efectivos para perder barriga
Dicen que en este confinamiento aumentaremos de peso. Hay muchas cosas que podemos hacer para evitarlo, como ejercicios y hábitos más efectivos para perder barriga. Esto pasa por comer de forma saludable y hacer ejercicio, que son dos de las claves para mantenernos en forma y no aumentar nuestros quilos. Abdominales variados La tabla de…
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¿Cómo mantener la calma durante el aislamiento en casa?
Hay momentos de todos. Cocinamos, hacemos deporte y también estamos más nerviosos de lo habitual. Debemos aprender a mantener la calma durante el aislamiento en casa. Incorpora una serie de hábitos en tu vida y empieza a sentirte más relajado. Respirar bien Es totalmente básico para poder encontrarnos mejor. Cuando nos vemos más nerviosos entonces…
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Ejercicios para tener el vientre plano de Jennifer Lopez
Jennifer Lopez es, a sus 50 años, una de las mujeres que más bocas abiertas deja a su paso por su cuerpo de escándalo, además de una belleza sin igual. Te mostramos los ejercicios que debes realizar si quieres tener el vientre plano de Jennifer Lopez, desvelados por su entrenador personal. Cantante, modelo, actriz, bailarina,…
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Tabla de ejercicios en casa para reafirmar los glúteos
Llevamos más de cinco semanas aislados en casa para evitar la propagación del coronavirus. Después de tantos días de encierro, la ansiedad, la tristeza y la preocupación son algunas de las emociones que pueden estar acompañándonos. Pasamos buena parte de la jornada sentados frente al ordenador, tirados en el sofá viendo una serie, tumbados en…
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Estos son los productos de belleza que nunca faltan en el tocador de Letizia
La reina Letizia sabe muy bien como potenciar su belleza. En su tocador hay algunas marcas de maquillaje y de cremas que jamás pueden faltar. Lo mejor es que la mayoría de estos productos es que podemos conseguirlos fácilmente el resto de los mortales. La reina es una firme defensora de los productos naturales y…
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6 hábitos que te permiten adelgazar sin necesidad de hacer dieta
Dicen que en este confinamiento subiremos de peso, claro que esto depende, en gran medida, de cuánto tiempo estemos en casa. Aquí te dejamos hábitos que permiten adelgazar sin necesidad de hacer dieta. Pues en casa es mas complicado seguir con una dieta estricta, aunque sí debemos establecer unas rutinas. Come de manera más despacio…
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Cómo mantener los músculos durante el confinamiento
En casa es más complicado hacer deporte, cuidarse y no caer en el sedentarismo. Para estar más sanos os damos consejos sobre cómo mantener los músculos durante el confinamiento. Los expertos de Clínica Rozalén, profesionales de la fisioterapia y rehabilitación, nos dan las pautas para mantener la masa muscular en este tiempo. Entrenar a diario…
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5 ejercicios fáciles para conseguir unos glúteos de infarto en casa
Si quieres aprovechar el confinamiento en casa para conseguir la mejor versión de ti misma, te traemos los mejores ejercicios para conseguir unos glúteos tonificados. Peso muerto Un ejercicio muy sencillo, para el que necesitas tener unas pesas en casa mano. Si no tienes pesas en casa, puedes hacerlo con un cartón de leche, por…
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¿Para qué sirven los inciensos? Principales usos y propiedades
Los inciensos se han convertido en el producto estrella de estos días de confinamiento. Si eras de las que nunca habían perfumado la casa con su olor y has descubierto los aromas de los vecinos, es hora de que empieces a conocer todos los secretos de los inciensos. Poner incienso en casa, además de ayudar…