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Todos los beneficios de las bandas elásticas para hacer ejercicio en casa
Las bandas elásticas se han convertido en uno de los productos deportivos más vendidos durante este confinamiento. Al no poder hacer ejercicio fuera de casa, muchos especialistas y amantes del deporte se lanzaron a las redes sociales para hacerlo con estas herramientas de lo más útil. Ahora que se puede salir para hacer ejercicio algunas…
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Cómo andar para adelgazar durante este desconfinamiento
El desconfinamiento coincide con la operación bikini. Después de varios días sin poder activar el cuerpo nada mejor que andar para adelgazar. Con unos sencillos trucos y el tiempo necesario para mantenerse en forma, se pueden conseguir resultados extraordinarios con el mínimo esfuerzo. Andar puede evitar lesiones después de demasiados días sin correr, se convertirá…
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Ejercicios para tener el vientre plano de Jennifer Lopez
Jennifer Lopez es, a sus 50 años, una de las mujeres que más bocas abiertas deja a su paso por su cuerpo de escándalo, además de una belleza sin igual. Te mostramos los ejercicios que debes realizar si quieres tener el vientre plano de Jennifer Lopez, desvelados por su entrenador personal. Cantante, modelo, actriz, bailarina,…
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Cómo mantener los músculos durante el confinamiento
En casa es más complicado hacer deporte, cuidarse y no caer en el sedentarismo. Para estar más sanos os damos consejos sobre cómo mantener los músculos durante el confinamiento. Los expertos de Clínica Rozalén, profesionales de la fisioterapia y rehabilitación, nos dan las pautas para mantener la masa muscular en este tiempo. Entrenar a diario…
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Anabel Pantoja, reina de la cuarentena gracias a sus entrenamientos
Desde que se decretara el estado de alarma para hacer frente a la crisis del coronavirus, todos nos estamos quedando en casa para evitar la propagación del virus y regresar cuanto antes a la normalidad. Desde entonces, nuestro hogar se ha convertido en nuestro espacio de trabajo, de relajación y, por supuesto, de entrenamiento. A…
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Las claves de ‘Supernanny’ para los papás ‘desesperados’
La vida ha cambiado radicalmente para todos desde que el Gobierno decretara el estado de alarma para plantar cara al coronavirus o Covid-19. Desde entonces, el hogar se ha convertido en nuestro espacio de trabajo, de descanso, de entrenamiento, de juego. Esta insólita situación, en la que tratamos mantenernos más activos que nunca, viene acompañada…
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¿Los abdominales ayudan a adelgazar? ¿Mito o realidad?
Es precisamente el abdomen la zona del cuerpo en la que más tiende a acumularse la grasa, sobre todo a medida que cumplimos años. Cuando nos planteamos eliminar el exceso de grasa, los abdominales son lo primero en lo que pensamos. Pero, ¿realmente son efectivos? Tal y como explican los entrenadores personales, no. Así es.…
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¿Sin energía? Anota estos alimentos que despertarán tu ánimo
La noticias por el coronavirus, el confinamiento, el virus en sí… estamos ya cansados y también sin energía. Hagamos lo imposible por no desfallecer y ver estos alimentos que despertarán tu ánimo. Empieza ya a incorporarlos en tu dieta y deja de lado los desánimos. Pescado Tanto si es blanco como pescado, hay que comer…
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5 ejercicios para entrenar pierna, abdomen y glúteos en casa
Durante el confinamiento debemos hacer deporte para cuidarnos por fuera y por dentro. Con estos 5 ejercicios para entrenar pierna, abdomen y glúteos en casa seguro que te pones en forma. De la mano de Marcos Lorente, entrenador personal de Team Fit Madrid, y Alexander Pérez, de KMG Human Technology, aprendemos a mover estas partes…
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Nvidia rompe récords en entrenamiento e inferencia para IA conversacional en tiempo real
La plataforma impulsada por GPU de Nvidia para desarrollar y ejecutar IA conversacional que comprende y responde a solicitudes de lenguaje natural ha logrado algunos hitos clave y ha batido algunos récords que tienen grandes implicaciones para cualquiera que desarrolle su tecnología, que incluye empresas grandes y pequeñas, como gran parte de la El código…
