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Los beneficios del mar que no esperas y que te sorprederán
Levanta la mano si desea estar ahora mismo en una hermosa playa, frente a un amanecer o un atardecer sobre el mar. Es el sueño de muchas personas, porque sabemos que los beneficios del mar para la salud de la mente y el cuerpo, de hecho, son muchos y a menudo los damos por sentado.…
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Los errores que hacemos (y a veces lo sabes) sobre la protección solar
Aunque la protección solar ya debe estar con nosotros durante todo el año, es en verano cuando debemos hacer un esfuerzo mayor para proteger nuestra piel. Sin embargo, siempre cometemos errores que debemos solventar para no quemarnos. ¡Te las contamos! Usa los mejores productos y aplícalos por todo el cuerpo, ya que estamos expuestos de…
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Los mejores remedios caseros para hidratar los talones agrietados
Llega el verano, así que es el momento de decir adiós a las botas y dar la bienvenida a las sandalias. Pero, cuando nos las vamos a poner nos damos cuenta de que nuestros talones están agrietados. Los motivos por los que se producen grietas en los pies son muchos, entre ellos la sequedad, que…
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Pedicura de verano, los colores que llevarás esta temporada
Necesitas inspiración, un poco de creatividad, salir de la zona de confort y, si nos permites el consejo, una manicura o pedicura semipermanente que te dure mucho más (pues ya sabemos que en verano con el agua del mar, la crema de sol y el cloro de la piscina el esmalte normal no suele aguantar…
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Cómo reducir la barriga sin tener que hacer abdominales
Para mostrar un abdomen más o menos plano (que tener algo de barriga no es nada malo) podemos hacer diferentes ejercicios y llevar hábitos sin tener que hacer los pesados abdominales de siempre. Te damos algunos consejos para reducir la barriga sin tener que hacer abdominales. ¡Vas a tener que esforzarte y moverte, eso sí!…
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ejercicios que podemos hacer en el parque
El buen tiempo nos recarga de ilusión y el aumento de las temperaturas nos pone a buen ritmo para hacer actividad física en el parque. Tan solo hace falta que llevemos una colchoneta y organizar una sesión de Pilates de 40 minutos, para hacer dos o tres veces por semana. Veamos a continuación una serie…
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Primark tiene la tendencia del verano en uñas el ‘French Ombré’ a 2 euros
El ‘French Ombré’ de Primark es la tendencia del verano en uñas, las hemos visto en manos de Kylie Jenner la experta en moda no ha dudado en escogerlas. Las uñas son una de las grandes protagonistas de este verano, después de un año de trabajo duro, toca hacernos una puesta a punto a fondo.…
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cuáles son los mejores para hacer en casa
La temporada cálida nos invita a pasar más tiempo fuera de casa, pero también a mostrar algunas capas más de piel, que en ocasiones pueden hacernos sentir incómodos. Por suerte todavía estamos a tiempo de ponernos en forma y para ello, nada como recurrir a los siguientes ejercicios para quemar grasa y que además puedes…
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Las rutinas que se merecen tus pies para descansar
Si tienes dudas sobre qué es lo que deberías hacer o no sabes exactamente cuál es la mejor manera de empezar a cuidar tus pies, a continuación te explicamos algunos buenos hábitos y las rutinas que se merecen tus pies para descansar bien. Ya lo puedes empezar a aplicar ¡para empezar a sentir tus pasos…
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7 tratamientos para que empieces la puesta a punto del verano
La ‘operación bikini’ ya ha comenzado. A pocas semanas de que llegue el verano es momento de iniciar la puesta a punto para estar perfectas en esta esperada época del año. Aunque son varios los tratamientos que pueden realizarse mucho antes del comienzo de la etapa estival, hay otros que son compatibles con los meses…