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Trucos para conseguir una melena de ensueño con la técnica japonesa de peinado
La técnica japonesa de peinado está de moda, es una forma de cuidar el pelo y conseguir una melena perfecta en todos los sentidos. Cuidada y elegante con un pelo liso brillante que podemos manejar con facilidad. Las asiáticas son expertas en todo tipo de rutinas de belleza que dan resultados. No solo poseen una…
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Tips para vestirse para los deportes al aire libre en invierno
Salir a correr o hacer ejercicio al aire libre está lleno de efectos positivos, incluso cuando hace frío, pero cuando llega el invierno es importante elegir bien la ropa deportiva, de modo que no nos moleste a la hora de ejercitarnos, pero que nos sirva para estar bien abrigados. Conozcamos entonces a continuación, tips para…
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Cómo superar los 10.000 pasos recomendados por la OMS diarios
Los expertos recomiendan andar 10.000 pasos al día. Con las pulseras de actividad se puede controlar perfectamente este movimiento que a veces hacemos de forma casi automática. Aunque pueda parecer una cifra demasiado alta, la podemos sobrepasar con algunas pautas que son fácilmente incorporables a nuestra rutina diaria. Cuidarse es más importante que nunca en…
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causas, remedios y tips que podemos aplicar
Tener un cabello seco y quebradizo es un problema común en muchas personas, pero que puede recrudecerse cuando llega el invierno. Veamos entonces a continuación, cómo podemos tratar el pelo seco con tips y remedios fáciles de aplicar, pero además averiguando primero cuál es la causa para tener este tipo de pelo. Cabello seco: causas,…
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Esta es la hora exacta a la que debes cenar para poder adelgazar
En estos días de toques de queda y de restaurantes que cierran antes, el debate sobre la hora de cenar está más al día que nunca. Con unas jornadas maratonianas que hacen que sea complicado cenar a una hora decente. Si hacemos jornada partida o trabajamos en turno de tarde, podemos acabar de trabajar a…
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Beneficios para la piel y cómo hacer en casa
El jabón de Alepo es un jabón conocido desde el 2.500 a.c. como aliado de la belleza y para el cuidado de la piel, pero ¿es bueno para todo tipo de pieles? Conozcamos a continuación todos los beneficios del jabón de Alepo tanto para la belleza como el cuidado de la piel y también como…
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Fuerza y cardio: el perfecto mix de ejercicios para perder peso
De la misma forma que alimentarnos correctamente es mucho más efectivo para mejorar nuestro estado físico si lo combinamos con alguna práctica deportiva, a la hora de perder peso también hay un tándem de ejercicios que nos puede resultar mucho más efectivo. Se trata de los ejercicios de fuerza y cardio, el perfecto mix para…
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5 trucos para combatir el pelo encrespado cuando llueve
La temporada de lluvias ha empezado. En estos días de humedad y de tormentas nuestro pelo sufre las consecuencias en primera persona, el encrespamiento es una realidad contra la que podemos luchar. Más allá de los recogidos que nos servirá para esconder esos rizos o bucles que pueden aparecer de la nada, debemos asegurarlos de…
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5 trucos de maquillaje para parecer más joven que funcionan
Es un secreto a voces que existen trucos de maquillaje para parecer más joven. Lo más importante es elegir los productos adecuados y, sobre todo, aplicarlos correctamente para evitar el efecto contrario. Los maquilladores profesionales recomiendan apostar por las combinaciones clásicas y evitar ciertas tendencias extravagantes. Buena preparación de la piel Lo primero y más…
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Mascarillas con ingredientes naturales para el cabello rizado
Si tienes el cabello rizado, es importante un cuidado especial para que siempre se mantenga hidratado y con ello que se vea con brillo y además, con el volumen correspondiente. Junto al uso de un buen champú y acondicionador específicos, es recomendable la aplicación de una mascarilla que podemos hacer en casa a partir de…
